学会正确认识孕吐：宝宝的保护行为

严重的孕吐会导致食欲彻底消失和体重下降了，到底会不会影响胎儿的发育成长？

因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。

即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。如果实在不想吞咽时，可在嘴里含块冰块，以使胃部冷却。

当知道是孕吐以后，最好不要对医生说。一定要记住酞酰亚胺基哌淀这种药物。因为告诉医生以后，大都会给开这种药物。

正确认识孕吐

1、孕吐是一种保护行为

害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给带来潜在的危险。

学会正确认识孕吐：宝宝的保护行为

2、激素是罪魁祸首

大多数专家认为是体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。

3、传达一种信息

4、不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长

很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心的健康。因为在第一阶段，主要是胎儿处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来

怎样缓解孕吐？

一、孕吐很多都是在早上刚起床时候反应比较大，那你可以吃些口味比较清淡的饼干或喝杯蜂蜜水，这些在有时候你感觉孕吐快来的时候也可以吃的，对孕吐有一定的缓解作用，而且还有助于缓解便秘状况；

二、准妈咪的早饭是一定要吃的，不要因为工作忙就忽视早餐，要选择较为清淡的食无，同时还可以喝上一杯新鲜的牛奶，不仅可以提供丰富的营养，对孕吐的缓解也有不错的功效；

三、适时的到外面活动锻炼，呼吸新鲜空气，在中午的时候要尽量抽出半个小时左右进行散步，舒缓心情，孕妈咪的情绪好了孕吐也会好很多；

四、外出或工作时，路上要多加请注意。现在人们很天都会耗费大量的时间在上班下班路途中，准妈咪们由于情况特殊，此时一定要多加注意了：

1、尽量错开乘车的高峰期出行，封闭杂乱的环境让人呼吸困难，很容易发生孕吐；

学会正确认识孕吐：宝宝的保护行为

2、实在没有座位的话要尽量选择那些方便上下车、有扶手的位置，尤其要避免坐到车后方，一般车后面是颠簸最厉害的地方，而剧烈的颠簸很容易诱发孕吐；

3、常备一个口罩，如果异味实在难以忍受时要及时戴上；

4、还有一个提醒，和孕吐没关系，在孕期最好背斜背包，平时时把包挡在腹部位置，主要是为了减少意外而来的伤害；

5、人的心理因素在孕吐方面也占有很大的位置，因而孕妈咪需要多微笑，不断用健康的心理暗示来告诉自己，保持愉悦自然的心情；

6、其他方面，当孕妇处于孕吐时期，亲人尤其是准爸爸的关心和爱护是非常重要的支持，此时很需要家人无微不至、不厌其烦的关怀以及对准妈妈莫名情绪的包容，让家人成为准妈咪精神安全的后盾！

小编总结：孕吐是一种很正常的妊娠反应，孕妈妈要自然面对，不要过于焦虑。不过如果孕吐情况十分严重，以至脱水、体重减轻、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，甚至呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。