蝶泳换气技巧 掌握最佳呼吸时机

香水是女人的第二件衣服，代表着主人的气质和性格。很多女性朋友都有在日常使用香水的习惯，但你真的用对了吗？下面5号网小编带大家来看一下淡香水和淡香精的区别。

长宽脸适合什么发型？脸型是天生的，除了整形我们无法改变，所以哪怕脸型不好看我们也要接受。下面我们一起来了解一下，长宽脸适合什么发型，感兴趣的朋友不要错过哦！长宽脸适合什么发型1、中长自然卷发卷发是一种都不会过时的发型，这种烫发发型真的超级受欢迎，并且完全不

扁桃体炎和咽炎的区别,扁桃体炎的按摩疗法是以刺激穴位,使扁桃体的腔道扩张,分泌物从扁桃体中排出。扁桃体炎是扁桃体发炎后的常见症状,是一种常见病。在急性期,可出现咽部异物感,也可出现扁桃体周围的红肿,并且有异物感。在慢性期病人也有扁桃体发炎,扁桃体肿大的症状。扁桃体炎的按摩疗法1、两手食指从颞部上方开始,向后按摩。2、两手拇指和食指对捏,着力于两侧太阳穴。3、两手拇指分别捏拿双侧太阳穴、合谷穴和外关

宝宝成长必备！四到六个月营养辅食全攻略在宝宝的成长过程中，四到六个月是一个关键的阶段。这时候，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝日益增长的营养需求了。因此，引入适当的辅食是十分重要的。本文将从五个方面为您详细介绍和讨论四到六个月营养辅食全攻略。1. 引入适当种类

不知道大家有没有了解孕妇的一些知识呢，之前不了解也没有关系今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕初期应该注意什么呢，以及孕妇应该补充什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

澳柑和普通的柑橘有很多的相似之处，只不过外观或者口感上会略有区别，这个和产地以及品种有关。那么，澳柑的功效与作用有哪些？

食材简介黄蘑，又称“金顶菇”，“金黄菇”，“榆黄菇”，“玉皇菇”；隶属于真菌界，真菌门，担子菌亚门，层菌纲，伞菌目，口菇科，木菇属。营养价值榆黄菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，其中包含了17种氨基酸，还富含了人体必需的8种氨基酸，特别是其中的谷氨酸的含量，可以与菇类中含量最高的草菇媲美，同时还含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌，以及维生素C、烟酸、泛酸等，这些都是一种非常珍贵的食用菌

　　旅游需要带洗漱包、牙刷、肥皂、毛巾、牙膏、手纸、耳塞、防晒霜、唇膏、指甲钳、个人药品、背包雨罩、地图、指南针、防水袋、证件袋、笔记本、备用电池及充电器、充气枕等。　　利用地图软件查看两地之间的距离，选择出行工具，比较近的可以选择高铁，比较远的最好选火车卧铺，不要买上铺，爬上去很麻烦而且正对着空调，很冷；购票终点站要选离景点较近或者过去方便的，或者可以提前购买特价机票注意行李额度，提前两小时到机

紫米有很多人都喜欢吃，因为紫米是粗粮有减肥的作用，那么吃紫米减肥效果好吗，莲子紫米粥怎么做好吃呢，下面一起来了解了解吧。

苹果一天一苹果医生远离我这是保健之言。苹果含有丰富的膳食纤维-果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。当大便秘结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可

导读：茭白又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋、高笋，是禾本科菰属多年生宿根草本植物。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。茭白的营养价值很高，下面一起看看茭白的营养价值具体有哪些。一、关于茭白茭白原产中国及东南亚是一种较为常见的水生蔬菜作为蔬菜栽培的，为禾本

揭秘！夏季最常见的去口臭食物。口臭是夏季最常见的一种疾病，导致此病的原因也有很多种，最主要还是口腔卫生和内分泌的原因引起。当然口臭也并非什么大病，并不要大动干戈的去看医生拿药吃，其实生活中的一些食物也可以有效的去除口臭。