夜跑跑多久可以减肥 夜跑需要天天跑吗

怀孕两个月的准妈妈们，还处于胎儿正发育的时候，孕妈妈应该加强营养，促进宝宝健康成长。那么，这个时期的准妈妈应该吃些什么呢？哪些是要忌口的？

腊鸭，是不少人过年都会腌制的一款腊味美食！可以说味道非常好吃，开胃又很下饭。也有人困惑，腊鸭怎么做好吃呢？关于，腊鸭怎么做好吃？自腊鸭的做法大全。5号网小编来我为您一一解答！

　　人吃五谷杂粮，难免有不生疮害病的时候，新婚夫妇也不例外。一旦生病，就应及时诊治。而对于准备怀胎生育的夫妇来说，应特别注意用药与不育的问题。因用药不当可诱发不孕不育。为此，举数例以引起重视。　　l.西米替丁，用于治疗十二指肠溃疡或上消化道出血，长期服此药，

口红叠涂真的超级有趣，相信每个女生都会有一阵子对手上的口红产生厌倦，就是挑不出涂哪一根，或者哪根都不想涂。(我去年冬天，就是如此厌倦了砖红、豆沙看不上手上的口红。)大概就是对目前的颜色腻了，连想新买几根口红也挑不到戳心的颜色。所以不如来试试叠涂吧，把带闪的唇釉涂在哑光的口红上面或者深浅不一样的颜色来个渐变。相信我试下不同的搭配，每一次都会让你感到新鲜。

孕期准妈妈因眼睛角膜敏感度的降低，一般不建议戴隐形眼镜，可等到分娩后再戴。那么，产后多久戴隐形呢？1产后多久戴隐形建议出月子后再戴隐形。产妇坐月子期间，身体激素还没恢复到正常，眼睛的分泌物会变少，眼球容易变干，这个时候不适合戴隐形眼镜。所以为了更好的保护眼

一个女人都是拥有一个子宫，但是也有可能会有一个女人出现两个子宫的现象。那么，拥有双子宫的女人可以上环吗？双子宫上环要注意些什么呢？一起来看看吧~

有些食物总是让人欲罢不能，它们一方面口感酥脆、香味袭人，叫人无法抵御；另一方面又对身体暗藏危害，是含有亚硝酸盐、高油脂等有害物质的大户。《生命时报》采访多位营养专家，为您总结出生活中10大常见却要尽量远离的危险食物，并教您在馋瘾上来时，如何

　　石斛怎样泡水喝，石斛泡水喝的禁忌是：可以每天泡水喝，不可以不可以选择在早上或者晚上，因为会对身体产生不好的影响。那么石斛怎样泡水喝呢？下面一起来看吧。　　石斛怎样泡水喝　　把石斛泡水喝，这样可以降低血糖，还能稀释血液，促进血液的循环，从而起到降低血糖的效果。所以在饭后半个小时左右可以饮用，这样可以减少肠胃道的刺激，从而起到降低血糖的效果。　　石斛泡水喝的禁忌　　1、高血压患者不适合喝　　因为石

本文内容大纲：1、赤小豆的功效与作用及食用方法2、赤小豆单独煮水喝功效3、赤小豆的功效与作用赤小豆的功效与作用及食用方法1、清肠排毒润肠通便，赤小豆中含有大量的膳食纤维，它能促进肠胃蠕动，清理肠道中的垃圾与毒素，平时食用能清肠排毒也能预防便秘，另外人们多吃一些赤小豆还能吸收一些皂甙和磷脂，它能预防高血脂和高血糖也能防止结石生成。2、利水消肿，利水消肿也是赤小豆的重要作用，它对人们因心脏病和肾病引起

黑枸杞虽然被人们喜爱，但是搭配饮品时候一定得注意其相克食物。那么，黑枸杞能和蜂蜜一起喝吗？蜂蜜可以和黑枸杞一起喝吗？

cc棒是现在很流行的一款化妆产品，有很好的修饰肤色效果，是很多人都在用的底妆之一，cc棒使用海绵头上妆的，用久了也是需要清洗的，不然容易细菌滋生。

炎热的夏季到了，最让人兴奋也最凉快的大概就是游泳了，可是很多美眉还没摆脱一身的赘肉，没练好人鱼线，不够自信会不好意思穿。那么有什么比较保守又好看的泳装？泳衣怎么穿才好看又显瘦呢？夏天可是美眉们去海边游玩的最好季节，和自己喜欢的人或闺蜜在海滩上吹着海风，是件