初学者能自学哪种太极拳

时间：2024-05-06 来源：网友分享

初学者能自学哪种太极拳

1、太极拳初学者练哪一种太极合适


　　24式啊
第一组
1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组
4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组
7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组
9、单鞭 10、云手 11、单鞭
第五组
12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚
第六组
16、左下势独立 17、右下势独立
第七组
18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组
21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势


　　都差不多
我爸爸练了 40年的太极拳了`
他以前是个军人`从我看来 想要有观赏性的就练陈式太极拳 ，是唯一有寸劲的太极拳`打得好很好看 ，其他的太极拳都是比较柔和，没有寸劲的。
不过您要是只为修养身心`就随便练一个 没什么太大区别，都是中国了不起的文化，每个都能达到效果。所以你可以练杨式。
北京只要是大书店都有的卖。绝对的。买光碟，只买书是不够的


　　太极十二动


　　24式,同意楼上的,我们大学体育课就是学的这个!!!嘿嘿!

2、新手学习太极拳应该学习哪一式


　　新手学习太极拳应该学习二十四式。
二十四式也称简化太极拳，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。虽然简单，但也包含了太极拳的主要动作。


　　看个人所好，兴趣所在，不能强求，五种只是风格不同，内涵都一样的

3、太极拳有很多种，不知道初学者，先练哪种太极拳？


　　要看你个人喜好，年轻的，有冲劲的，建议你练陈式太极拳，里面的寸劲大起来很有感觉，一般来说初学者练24式比较好，简单易懂，我刚练的时候也练24式

4、初学太极拳的三种基本功，是什么？


　　太极拳不建议自学。完全不推荐自学。 你明白是怎么回事。

如果 一定要自学。 就要有80岁老翁学太极拳的精神， 他们只是拿来主义，并不仿模， 并不求标准。只是比划。 这样是可以的。

但是如果年轻人，想学得好些。 绝对绝对不能自学。 后果自负啊。

而且要找一个好老师，或者是至少练过3年，比较科学的老师去学。 满口提气啊，意的老师就算了。 因为初学者还达不到气意这种地步。 开始就提就是误导。 至少要练10年后再提气这回事。

太极拳如果是自学，就万万不要练习什么“基本功”。比如站桩，脚法，手法之类的。一点儿都不要学。 这是真的。

你就是比划，怎么舒服怎么来。同时，动作不要定型。 无定型。无定式。 等你练1-2年，身体好些了，就一定要找老师学习了。


　　




　　




　　太极拳的“松柔”、“知觉”和“内劲”。

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