学太极拳的最佳年龄

1、学习太极拳的最佳年龄？

　　17岁正是练拳学拳的好年纪，身体刚刚长成，肌肉筋节都还没有开始僵硬，心性青年也可以学，最好在中年以后 太极无论任何年纪都可以锻炼~绝对可以的q

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　　太极拳动作舒缓，美观大方。小孩同样可以学太极拳，可以提高孩子身体素质，增加抵抗疾病的能力。但要持之以恒，防止三天打鱼两天晒网，培养做事的恒心。总之，是很有好处的。。。

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　　没有限制，但要掌握度，最好有个师傅，你也要多少懂一些，有点心得。

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　　没有所谓的最佳年龄，太极拳是内家拳，不练肌肉练筋骨。如果小孩子太早练外家拳的话，容易长得壮但长不高，练内家拳就还好。以孩子的个人兴趣为导向吧，不着急，但是一定要选一个不错的师傅，不然的话容易练偏的。。。。。。
师傅最后自己首先身体要好，思想有深度吧。。。。。。。

2、太极拳健身适合哪个年龄段的人练习？

　　我是一名健身教练，太极拳最适合的人群是有兴趣的人群，只要想学都不嫌晚，但是相对而言，越早学太极拳好处越多，五十岁学太极拳是晚了点。六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言是可以接受的。三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动。十岁、二十岁能学太极拳最好。景老师教过的学员超过1500人次，有趣的是无论中外男女老少，都有太极拳的爱好者。由于现代人不是很注重健康养生，对于有深度的太极运动、太极哲学或是太极艺术文化与太极武术，很难抽出时间来投入研究，专注的学习太极拳，所以一般人把最适合打太极拳的人群年龄定为退休之后的老年族群，这是我说的错把“国宝当汉堡”。

最后祝你健身愉快，如有健身疑惑可以问本教练解答

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　　练习太极拳老少皆宜，现在有好多人认为太极拳只是老年人练的，这是错误的。
　　太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

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太极拳表演完整版，适合各个年龄段练习

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　　老少皆宜 年轻人练 去浮躁 又因为 没有高难度动作 老年人练 也可以

3、哪个年龄段练太极拳最佳

　　

太极拳表演完整版，适合各个年龄段练习

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　　扯淡 ！太极不练体力的 练心态 基本老了打打太极就好了 身体能力下降了适当运动比较合适

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　　越小越好，最佳的话应该在5岁左右就开始学

4、学习太极拳那段年龄最好?

　　我10岁开始练习太极拳,到现在已经12年了.太极拳是不分年龄的,从小开始练当然最好,不过也不是一定的.因为小的时候很多用力的方式还没有形成习惯,人在成长过程中的一些用力习惯常常与太极拳的要求相反,所以从小练最好.不过年龄不是问题,只要用功,习惯是可以改变的.

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　　太极无论任何年纪都可以锻炼~绝对可以的放心

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　　无论练哪种武术都是越小年纪越好.在陈式太极发源地陈家沟,4/5岁的小孩练太极随处可见.
但是太极毕竟是内家拳,与外家不同的是,他是一种'勤练出功'的武术,只要多练习,就必会有所成就.楼主有没有发现去年全国的一些传统拳武术比赛的冠军都是20几岁开始练习的?其实关键在于多练,而不是年龄的大小.

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　　17岁正是练拳学拳的好年纪，身体刚刚长成，肌肉筋节都还没有开始僵硬，心性也开始成熟。唯一不利的地方就在于，血气方刚，心性浮躁，对于杨式太极拳的大松大柔的心法不能理解，看见别的拳窜腾跳跃，神灵活现，容易妄自菲薄。所以要多看些传统哲学的典籍，提升自己的认识境界。象《道德经》、《金刚经》、《中庸》、《周易》。多看看，修身养性，才容易理解什么是真正的暗劲，什么是真正的内功，真正的内家拳应该是怎么样的，而不会被表面现象迷惑，以至朝秦暮楚，东游西荡，空耗精神岁月。