细数 气功保健的五大功效

面霜是大家都很熟悉的一个护肤品，面霜的质地滋润，保湿效果非常好，在使用面霜的时候很多人都存在一些误区，正确使用面霜很重要。

　　通勤是指有工作的人从自己家里到工作单位和从工作单位回家，需要借助火车或汽车等交通工具才能完成的过程。通勤是日制汉语，在日语中是大众词汇，但在汉语中，通勤是铁路方面的术语。通勤是工业化社会的必然现象，通勤为城市制造了不少的麻烦。交通挤塞和新的城区发展都会为环境造成损害。　　通勤车：　　通勤车指企业接送员工上下班的班车，不以盈利为目的，通常有固定的时间和行驶路线。主要是为了方便职工上下班。一般以大

　　烟花烫和钢夹烫的区别体现在烫发工序、烫后造型以及日常打理三个方面。烟花烫的烫发工序比较麻烦，需要先区分头发区域，再一点点扭出造型，对理发师手艺的要求比较严格。而钢夹烫是先抹上药水，然后用钢架把头发夹起来，在对头发进行加热即可。烟花烫烫后会更明显，卷度更

马甲线也就是腹部的肌肉，有马甲线的女生往往身材是非常好的，所以很多女生对于马甲线都是很向往的，那么我们便了解一下练马甲线要先减脂吗？腹肌肌肉酸痛怎么缓解？

很多人都喜欢穿运动服，因为运动服比较休闲，穿着很舒服，那么运动服搭配什么鞋子好呢，运动服套装怎么挑选好呢，来看看吧。

眼科是医学中的一个重要分支，主要研究眼部疾病的预防、诊断、治疗以及康复。眼科学的发展历史悠久，早在古代，医生就已经开始研究眼睛的病理变化和治疗方法。随着现代医学技术的不断发展，眼科学也得到了长足的发展，成为了医学中的一个重要分支。二、眼科常见疾病1.青光眼青

四招可终结腹部赘肉1、腹部训练在仰卧起坐的基础上，将双腿屈膝抬起(用腹部呼吸)，用手肘慢呼气。呼气，双手肘用力向中间推压至两腿，吸气还原。2、仰卧屈膝平躺在地上，双手置于身体两侧。慢抬起上半身，用腹肌力量让下半身至大腿位置。吸气，双手用力推压至两腿。呼气，双手用力将右腿向上拉。保持姿势呼吸3-5次。3、平板支撑做平板支撑，身体保持不动，左脚屈膝踩地，脚掌平放地面。双手平放，握住左脚踝关节。吸气，身

　　美术是造型艺术的一种，可以陶冶情操，也可以增强孩子的审美观念。所以，如果你的孩子有美术天赋，家长们一定要尽早发现哦！　　美术是一种“视觉艺术”，它通过具体可视的形象反映现实，具有直观性和具体形象性的特点。美术活动是多方面的，绘画、泥塑、剪纸、

1. 消化系统的重要性消化系统是人体中一个非常重要的系统，它负责将我们摄入的食物分解成营养物质，并将其吸收到血液中供给全身细胞使用。一个健康的消化系统能够保证我们获得足够的能量和营养，同时排除体内产生的废物和毒素。然而，现代生活中常见的不良饮食习惯、压力过大

宝宝维生素D的重要性维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴幼儿的健康发育至关重要。它不仅有助于钙和磷的吸收，促进骨骼发育，还参与免疫调节、神经系统发育等多个生理过程。然而，由于现代人普遍缺乏户外活动和日晒时间不足等原因，很多婴幼儿存在维生素D缺乏的问题。最佳补充

夏季吃莲藕补血益气夏季吃莲藕，莲藕是一种常见的食物，其性甘寒微凉，而且营养价值极高，是一种非常好的食物。那么，有人知道莲藕有哪些作用与功效吗?吃藕可以有以下的好处，我们一起看吧!1、清热凉血莲藕是一种性质寒凉的食物，平时人们多吃一些藕，能清理身体里的热毒，而且能起到凉血止血的重要作用，平时人们出现热毒上炎时，多吃一些藕，就能让症状很快好转。2、滋阴润肺藕是一种性质温润的食材，平时人们食用以后能润肺

龙抬头又被称为春耕节、农事节、春龙节，是中国民间传统节日。龙抬头是每年农历二月初二，俗称青龙节，传说是龙抬头的日子，它是中国城乡的一个传统节日，庆祝龙头节，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。同时，农历二月二，相传是土地公公的生日，称"土地诞"，为给土地公公暖寿，有的地方有举办"土地会"的习俗:家家凑钱为土地神祝贺生日，到土地庙烧香祭祀，敲锣鼓，放鞭炮。在广西中北部壮族地区也有二月二龙抬头，八月二龙收尾