10个经期瑜伽动作 让你远离经期疼痛

烘焙总能带给人温暖又纾压的好心情，看着细致可口的点心出炉，无论是自己舒服地泡一壶热茶，坐下来搭配享受，或者和亲朋好友分享，甚至为他人制作生日蛋糕或点心，都能带来无限美好的幸福感。但烘焙也是一门精细的学问，新手难免却步，所幸入门门槛并不高，从简单的做起，一定能慢慢上手，就让我们先从新手必备的工具开始齐备吧！

有人这么说白领们中的女人当男人使用，可见这个群体的压力是很大的，很多白领因工作忙，饮食完全不规律，精神压力又大，这样身体怎么会健康呢？那么都市白领要怎么吃？平时要做一些什么样的保健呢？都市白领饮食原则每日三餐，定时定量。现在有不少人不习惯吃早饭，而是到午饭

实用扎发技巧get想要变美发型很重要，不一定非要将头发剪短或者是去做造型，尝试不一样的扎发技巧就可以打造出不一样的造型出来，今天女人网的小编为大家带来3款使用又好看的扎发发型，过年了这样扎发好看又时尚，下面赶紧跟着女人网的小编一起来学习这三款好看发型的扎法吧。

孕期孕妇对钙的需求量会变大，孕期对补充对胎儿有很多好处。孕期补钙需要持续进行，那么孕妇孕期补钙需要补到多少周呢?孕妇需要补多少钙?下面妈妈好孕网小编就来和大家说一说。孕妇

化妆品的保质期它的时间都不会短的，但要是放的太久的话也不好，玛丽黛佳素颜霜的保质期一般会是多长时间的？要是用来当面霜使用的话可以吗？

一般大家买回家的，都是晒干的黑木耳，需要自己泡发才能食用。不少人困惑，如何快速泡发木耳呢？关于，黑木耳怎么泡发？如何快速泡发木耳？5号网小编来为您一一解答！

粉饼和散粉是很受大家喜爱的两款化妆品，粉饼和散粉虽然功效很像，其实还是有很大的区别，从外观质地上就不一样，定义不同，使用方法也不同。

儿童鱼油的重要性儿童鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养补充品，对宝宝的成长发育有着重要的作用。Omega-3脂肪酸是人体无法自行合成的必需脂肪酸，通过摄入食物来获取。然而，现代人常常摄入过多的Omega-6脂肪酸，而缺乏Omega-3脂肪酸。这导致了不平衡的膳食结构，可能会对宝

辣椒粉是我们大家在生活中都比较熟悉的食物了吧，很多人都喜欢吃这样的食物了，是比较美味可口的了，吃起来是比较刺激的了，可以让我们把很多食物烹饪的美味可口了，那么对于孕妇来说可以吃辣椒粉吗，下面就让我们一起看看吧。孕妇是一类特殊的人群，很多女性朋友们在怀孕后都

温水的镇静作用本身就是一种缓解疼痛的方法，但这并不意味着没有其他额外的方法来减轻宫缩和背部的痛苦。您可以试一试以下一些水中分娩缓解疼痛的方法。但是很多的人对水中分

小儿咳嗽或是鼻炎反应,10个月宝宝咳嗽流鼻涕要怎么办?小儿咳嗽时,家长都会给宝吃些冰糖或是生姜煮水,可以缓解症状,但是,对于宝,不要多给宝喝水,尤其是早晨起床喝水。那么小儿咳嗽不止应该怎么办?小儿咳嗽不止怎么办?下面一起来看吧!小儿咳嗽不止应该怎么办1、喝温开水宝咳嗽时,最好的方法是给宝喝温开水。家长可以给宝喂点白开水,喝白开水可以起到稀释作用,帮助宝化痰止咳。2、喝蜂蜜水蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,

鼩鼱。鼩鼱属于鼩形目鼩鼱科，靠吃蚯蚓、昆虫等为生，虽然长得极像老鼠，但其实两者没有任何关系。它是最早的有胎盘类动物，产生于中生代白垩纪，是世界上最小的哺乳动物。眼细小，视觉差，听觉、嗅觉发达，外耳壳不明显。适于食虫，是一种小巧可爱的有益动物。鼩鼱具有什么特征鼩鼱等食虫类的被毛比较柔软细密，吻鼻延伸成灵活的吻突，具有五趾型附肢，并具钩爪，多跖行性，足和尾上有鳞。乳腺开口处具乳头。它们的头颅扁平，脑小