坐姿不当易招疾病 三款养生运动远离疾病

什么是恶露，产后恶露怎么快束消除？胎儿娩出后，自产妇阴道出的分泌物，内含血液、坏死的蜕膜组织及宫颈粘液等，称恶露。产后3—4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4—6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7&mdash

婴幼儿时期宝宝没有足弓是很正常的现象，还在发育中，并不能作为宝宝是扁平足，因此是否需要穿矫正鞋，需要根据宝宝的足部状态，那么，宝宝扁平足什么时候需要穿矫正鞋呢？接下来妈妈好孕网小

一、维生素A的作用与重要性维生素A是人体必需的营养物质之一，它在许多方面对我们的健康起着重要作用。首先，维生素A是视觉系统正常运转所必需的物质。它能够合成视网膜中感光色素，有助于保持良好的视力，并预防夜盲症和干眼症等眼部问题。此外，维生素A还参与调节免疫系统功

维生素B12的重要性维生素B12是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在能量代谢、神经系统功能和红血球形成等方面发挥着关键作用。然而，由于人体无法自行合成维生素B12，我们需要通过饮食或补充剂来获取足够的这种营养物质。吸收机制与影响因素维生素B12的吸收主要发生在

8-10摄氏度。莲雾是一种热带水果，喜暖畏寒，不耐低温，而且对温度比较敏感，建议放在8-10摄氏度的环境下保存，温度过低，果肉容易冻坏；温度过高，果肉容易腐烂变质。而且莲雾在保存的过程中，其中的水分会有所流失，从而会影响莲雾的口感，建议莲雾最好尽早食用。冰箱冷藏保存：冰箱冷藏是家庭保存莲雾最适宜的保存方法，因为冰箱中的低温环境可以很好的抑制微生物的繁殖以及生长，能在一定程度上延长莲雾的保存时间，莲

川芎：解锁美丽与健康的秘密！川芎，又称为四川益母草，是一种传统中药材。它具有多种保健功效，不仅可以促进女性的健康和美丽，还对男性也有益处。在本文中，我将从五个方面详细介绍和讨论川芎的秘密，并分享我的观点和经验。1. 促进血液循环川芎含有丰富的活性成分，其中最

秋后天气逐渐转凉，早晚温差大，天气干燥，空气中尘螨花粉增多，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，导致鼻炎发生。 俗话说“秋天到，鼻炎闹”，秋天是鼻炎的易发期，尤其是过敏性鼻炎患者，一把鼻涕一把泪，喷嚏不断，鼻塞、头疼等，影响工作学习和生活。专家介绍，秋后天气逐渐

鱼胶和燕窝都属于名贵的保健食材，营养功效都是公认的，至于哪种好，很多人似乎也说不明白。那么，鱼胶和燕窝的功效哪个好？鱼胶和燕窝有什么区别？

晚上的时候撕开一袋蒸汽眼罩戴在脸上觉得眼睛热热的，像是缓解了所有的疲劳，戴着戴着就睡着了，这蒸汽眼罩戴了一晚上不会有什么吧，为什么每次戴完蒸汽眼罩觉得眼睛出汗了呢！

分娩时，在胎儿娩出后24小时之内，出血达400毫升以上时，叫做产后出血，产后出血是引起产妇死亡的重要原因之一。出血多发生在产后2小时之内。如果短时间内大量失血，产妇很快就会出现休克，如不及时抢救，往往危及生命。产后出血的原因及预防①产后出血发生的原因*子宫收缩无

维达纸巾是有有芯和无芯的区别的，那在购买的时候到底买什么样的好，是有芯的还是无芯的？维达纸巾买哪种的比较划算？

　　凤爪，鸡爪的餐饮界民间别称。泡椒凤爪(红泡椒、野山椒即泡椒凤爪小米椒 均可，以山椒凤爪风味最佳)，用精选肉鸡爪泡制而成，发源于成都平原的民间独特美食，后逐渐流行于川渝地区，近几年由于包装凤爪产业化，由流传至中国大江南北。怎样制作泡椒凤爪　　做法　　1、凤爪