治血压高最有效的气功

时间：2024-05-02 来源：网友分享

治血压高最有效的气功

1、气功治疗高血压有什么好方法？

　　香蕉有平衡血压的功能可以说适当吃

　　健康靠自己！有病找医师。

　　香蕉有平衡血压的作用，可以适当吃点

2、练气功真的能治高血压吗

　　别相信这些有的没的。
高血压这个要靠自己平常的饮食和作息调理的。如果实在过高还要有适当的药物辅助。
不要轻信这些气功的功能。

　　当然可以，不过高血压患者首先要控制好血压。

3、气功降血压真的有效吗？

　　等你练到第九重便可百毒不侵了，高血压神马的都是小意思

　　降血压？飞升仙界都可以。降血压算什么

　　练暴走百降血压

　　走错路了妹妹

　　貌似柔道也行你先练练柔道

4、我认为健身气功可以治高血压，体内真气充盈可以疏通血脉，。

　　一、高血压病因不明，与发病有关的因素有
　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。
　　3.体重：肥胖者发病率高。
　　4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。
　　5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。
二、饮食上要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，限制盐的摄入量，多汔新鲜蔬菜，水果，适当增加海产品摄入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、苹果，因为含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。
2、蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
3、注意少吃肥肉、腌制食物，少盐，清淡饮食。中医民间秘方；
4、当然最经典的是芹菜传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物同绿茶配伍而成。其纤维部分被剃除，保留了有效的降压成份，适用于高血压效果更显著，含有多种降压物质，能使血管扩张，降低血压。
三、注意事项
1、忌情绪激动，忌过度疲劳，忌饮食过饱。
2、忌贪杯暴饮，忌血压骤降，忌大便秘结。
四、治疗方案
每个患者自身的特点选择不同的用药方案。目前市场上比较常用的降压药有ACEI/ARB类（如**普利，**沙坦），β受体阻滞剂（如**洛尔），钙离子通道阻滞剂（**低平）还有利尿剂。可以到医院的心内科就诊，让大夫根据病情特点调整合适的降压药。
希望采纳。

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