男性预防运动猝死 要切记健身4要领

高考季推荐学生餐 营养食谱为考生保驾护航一、核桃燕麦粥核桃仁30克，燕麦10克，薏仁50克，燕麦粥，红糖适量。将核桃仁用水泡1夜，沥干待用，将燕麦、薏仁、燕麦米、红糖、薏仁、红糖放入电饭锅中加水煮，水沸后即可。薏仁、燕麦、黑豆、薏仁、黑芝麻，一起放入装有大米的电饭锅中，加适量水，煮至米烂熟即可。二、炒猪肝猪肝50克，生地、熟地各15克，豌豆、黑豆各20克。将猪肝切成薄片，用盐、生粉、料酒、水淀粉、

红薯大家都吃过，那么红薯皮呢？一般吃红薯皮都是剥掉的，那么红薯皮是否可以吃呢？红薯皮的功效作用是什么呢？下面我们来看看吧！

乌龙茶保质期一般多长时间乌龙茶越老越好吗?其实也不是这样的，成熟的乌龙茶和青茶的保质期是不一样的，成熟的乌龙茶的保质期一般在15~30天左右，而差不多成熟的嫩茶保质期在5~15天左右。喝黑乌龙茶要注意什么1、黑乌龙茶属于半发酵茶，制作工艺比较复杂，所以我们在泡的时候时间上一定要控制好，不要泡太久，以免破坏了黑乌龙茶的功效。2、黑乌龙茶也有一种比较独特的味道，也是发酵茶，所以我们在冲泡的时候一定要注

1、脸型较小的女生适合什么颜色什么样的发型 　　可以试一下斜刘海，长头发，最好不要留直刘海，因为瓜子型脸留直刘海给人感觉脸很尖很突兀...染头发的话可以试试亚麻色或深棕色，都不太张扬，但显得比较有气质...　　脸小，什么发型都会好看的，恭喜你，染色根据你的肤色比较

对于一些特殊疾病的患者，睡觉姿势对疾病却会有一定影响，侧重一种姿势可能对疾病的恢复有益处。下面5号网小编带大家来看一下睡姿可以防治哪些疾病？好的睡姿是养生秘诀。

当孕妇生完孩子后，很多人的心思都在孩子身上。喜欢早点抱宝宝出门。因为新生儿是不能太早就抱出门。那么新生儿什么时候可以抱出门 最适合新生儿出门的时间是什么时候。八宝

串串的发源地在四川。串串的种类很多，从各种口味的特色牛肉到品种丰富的素菜，当然也还少不了四川人爱吃的毛肚鸭肠郡肝黄喉这些经典菜系了。川渝美食以辣和麻见长，闻名中国，锅底的用料决定了串串的味道，因此每一家串串都有自己的独特配方。如今，走在川渝的大街小巷，随处可见大大小小的串串店铺，红漆的矮方桌、小凳子和热气腾腾的一锅红汤以及那一大把的竹签，把荤的、素的往竹签上一穿，就构成了特别的一景。朋友家人三三两

相信所有职场女生都想要一个漂亮的职场发型吧,下面给大家提供的适合职场ol女生韩式发型设计就是这样的漂亮职场ol女生发型，一起来看看人家的漂亮职场发型是如何扎出来的吧。适合职场ol女生韩式发型设计　　气质直发发型　　纯黑的发色，甜美的直发绝对是电力十足，选择中分刘

护发不仅是女性朋友的事情，男生也是需要护发的，男生头发受损情况也是很严重的，那么男性如何保护自己的头发呢，男生护发技巧有哪些呢。男性如何保护自己的头发?1、洗头洗两次：男人洗头一定要洗两次。因为男人的头皮更容易出油。使用控油洗发水能够将硬化的皮脂溶解，防止毛

我国幅员辽阔，疆土广阔。我国的地理单元被划分为七块，即七大地理区，由北往南、由东往西排依次是：东北、华北、华中、华南、华东、西北、西南。华南地区位于中国南部，包括广东省、广西壮族自治区、海南省、香港特别行政区、澳门特别行政区。华南地区位于中国最南部，北与华中、华东地区相接，南面包括辽阔的南海和南海诸岛，并且与菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、文莱等国相望。华南地区气候特点华南气候特点总体来说就是夏季高

放血能减肥吗？揭秘真相！减肥是现代社会中许多人关注的话题，人们不断寻找各种方法来达到理想的体重和身材。在这个过程中，有些人可能会考虑使用放血来减肥。然而，放血是否真的有效减肥呢？本文将从多个相关方面进行解答，揭示出放血能否作为一种有效的减肥方法。1. 放血对

换季最怕就是脱皮和干燥了，这个时候一定要用的就是保湿面膜了呀。那么保湿面膜敷完要洗脸吗?保湿面膜需不需要洗?今天5号网小编就来为大家解答一下吧!