工作太忙没空健身 休息日健身反倒无益

　　周末突然集中锻炼，反而打破已经形成的生理和肌体的平衡，其后果甚至比不运动更差，那么什么样的人群适合什么样的运动呢?　　1.登山　　适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。　　理由：IT人终日在密不透风的电脑房里，整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰，头脑昏

黛珂紫苏水非常的出名，很多女生指定要买它，但是自己不会看成分列表，担心有危害成分。那么黛珂紫苏水成分有哪些?下面小编为你提供黛珂紫苏水成分分析。

土豆不宜存放在温暖、潮湿、阳光直射的地方。1、为了防止土豆变青或者是发芽，不宜长时间存放在冰箱里。2、很多时候都是由于土豆储存不当引起龙葵素的滋生，给身体带来伤害。龙葵素具有一定的光、热稳定性，光照会导致龙葵素增多，所以储存的时候要低温，避光存放；储存的温度越高，其中产生的毒素就越高，如果有光照，在7摄氏度下24小时毒素含量会翻倍，16摄氏度下含量变4倍，24摄氏度下含量上升至9倍。黑土豆和普通土

职场女性的四大养生秘诀 女人的养生秘诀1、应注意的事项不要贪图便宜，伤害自己的身体健康。2、睡前更健康，不熬夜睡眠时间需要合理的安排。每天的生活和工作都离不开电脑，睡醒后头疼的情况自然而然的就消失了。3、防寒保暖，切忌冬天“秋冻”有些女性朋友为了不让自己的体质生病，寒性体质就更容易发病。在春捂的方法，你是真的明显的发现不那么明显了。首先，如果你经常的穿短衣裤，裸露腰腹部，让寒气入侵体内，那么你就会

孕期的疼痛可能会发生在孕妈妈从头到脚的不同部位，很多的疼痛都应该属于生理的现象，但是也会出现病理现象的可能，所以掌握疼痛的原因至关重要。下面跟随小编去了解一下。孕期疼痛是哪些原因造成的？头痛部分妇女怀孕早期可有头昏、轻度头痛，此属常见的早孕反应，倘若在怀孕

治疗感冒的五大误区是哪些,可乐这样喝可以治疗感冒,可乐在英国被誉为“最的健康饮料”,在英国被称为“最天然的药物”。虽然可乐的成分有很多,但是其在医药上并没有多少用处,所以很多人都不太了解可乐到底能有哪些功效。下面就跟小编一起去了解一下可乐的五大误区。误区一:可乐是个宝因为可乐里有大量的糖,所以它也是会导致宝感冒的。比如,如果宝是母乳喂养的,那么它的营养也很丰富,但是很多宝都会喝完。可乐是碳酸饮料,

温度决定一个人的生老病死!十女九寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症!所以现在很多人喜欢艾灸，那么三伏天艾灸的好处？三伏天艾灸能天天灸吗？

现在有非常多的单眼皮或者内双的人都选择手术的方式让自己拥有好看的双眼皮，那做完双眼皮手术后要注意哪些呢？有什么药忌口的呢？牛肉可以吃吗？还有哪些要注意的？

生病了要多吃营养蔬菜，禁忌发物类的食物，吃之前要洗干净。那么菱角菜是发物吗?菱角菜孕妇可以吃吗?

1、40到50女人烫什么发型？　　把头顶烫蓬松一点，可以剪一个往前面梳的刘海，这样显得年轻　　其实，发型是要根据每个人的面型来决定的，你还是带妈妈去找一个发型师帮她设计一个适合她的发型，一个好的发型师设计出来的发型，会另你眼前一亮，不防试试。2、40岁左右的女人烫

炒乌冬面是现在很流行的一种吃法，将乌冬面炒着吃会更有嚼劲，因此获得了很多人的喜欢，那么炒乌冬面是怎么做的呢？怎么一起来学学吧。

　　夏季养生粥有哪些?夏季已经到了，我们渐渐感受夏季的“火辣”，天气炎热，消暑成为了“首要任务”在，这个夏日，不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，一举两得。下面就教你做几款天然降压消暑粥，一起