工作繁忙压力大 白领也可简易健身

孕妇吃豌豆可以增加奶量豌豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。

早上恶心，呕吐，干呕？这是支气管炎的症状。相信有很多人都听过这句台词，说到底我们还是不了解支气管炎到底是什么病，它又是由什么原因造成的呢！

本文内容大纲：1、晚上吃紫薯能减肥吗2、减肥期间可以吃紫薯吗3、天天吃紫薯能减肥吗晚上吃紫薯能减肥吗可以但是也不要吃太多。1、低热量低脂肪紫薯可谓是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，每100克紫薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。而且紫薯还可以为人体提供很好的饱腹感，从侧面减少了人体对其他食物的摄入量。2、含膳食纤维紫薯富含膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，起到很好的排泄通便功效，尤其对老年性便秘有较

香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。下面小编带大家来看一下香蕉能预防中风吗?减少中风的危险。香蕉能预防中风吗一些研究显示，钾能够舒张血管，且有助于清除血液中的钠，降低血压值，从而减少中风

营养快线的广告让很多人以为其可以当早餐，补充一整天的营养。那么，营养快线有营养吗？营养快线可以加热喝吗？

琼斯夫人年老力衰，没有亲人照看，只好住进养老院。可是她依然活得那么开心，没有丝毫的忧虑。在与护士交谈时，她含笑表白说：“我有几条简要的快乐法则：一是心中无恨，二是脑中无忧，三是生活简单，四是多点给予，五是少点期盼。”一位女士开车来到小城加油站，本

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菠萝需要泡盐水30分钟。盐水浸泡菠萝最佳时间是半个小时左右，这样可以破坏菠萝蛋白酶的活性，避免产生过敏反应，还能让菠萝中的一部分有机酸分解在盐水里，使菠萝口感更加的香甜可口。菠萝用热水泡还是冷水泡用热水和冷水都可以泡，但建议最好用凉开水泡。热水的温度过高，直接泡菠萝会影响它的口感，而冷水属于生水，中间可能含有微生物，用冷水泡来吃，可能引起腹泻腹痛等不适的情况，所以最好是用冷却的用凉白开水来泡，这样

酒笙清栀。青衫故人青栀如初落花伊人安之若素墨染倾城〆清风挽发千囚迷森森鹿执夏ジ烟雨霓裳ベ离人不挽青衫忆笙残墨ヾ断诗仗剑天涯半城残雪゛凉薄之心雨落轻尘ヾ一笑奈何烟雨霓裳浅末年华森屿初夏一别两宽几经风月北悸安凉一曲墨白落雪倾城秋水伊人南巷清风北巷不夏旧时猫巷凉

湿巾纸可以擦屁股吗？宝宝的屁屁非常柔软，用普通至今对宝宝屁屁的肌肤摩擦损伤比较大，而湿巾纸比较柔软，使用起来干净舒服。那么，宝宝可以用湿巾纸擦屁股吗？宝宝用湿巾纸擦屁股有什么危害？

车厘子不能热水泡，但可以用温水浸泡。车厘子果皮较薄，用热水浸泡，容易让果皮破裂。而且通过高温处理，还有可能会使营养流失，降低车厘子的营养价值，一般要用凉水或者是温水浸泡。清洗车厘子要注意什么1、果柄部分不宜去掉。车厘子的果柄部分是起到了一个保护作用，可以避免果肉受到影响。2、最后在清洗的时候，应该用流动的水清洗，这样可以避免农药渗入到果肉中。3、车厘子一次不宜清洗过多。应该吃多少车厘子就清洗多少，

mac是我们平时的日常生活中非常常见的一种彩妆产品，很多人都非常喜欢使用mac的化妆品，mac卖得比较火的口红是很多人的心头爱，那么mac口红销量前三的色号是哪些？这些颜色最好看最火。