运动前后注意事项,健康生活每一天

　　3、菊花脑　　菊花脑就是夏日防暑清火的佳品，具有特殊芳香，食之清凉爽口，特别能清热祛湿，是夏日防暑清火的不二之选。鲜蔬餐厅的清炒菊花脑清爽之中微微带麻，可让吃腻了大鱼大肉的食客大快朵颐。　　菊花脑能吃也能开花，会散发一种特殊的芳香味，具有较好的观赏性以

本文内容大纲：1、燕麦炒熟的功效与作用?2、燕麦片的功效与作用是什么3、吃燕麦片有什么作用？？燕麦炒熟的功效与作用?功能效用燕麦又称为雀麦、野麦子，是一种低糖、高营养、高能量食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、利于排便。燕麦炒熟后食用，具有降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢、减肥、润肤等功效。1.降低胆固醇燕麦炒熟可有效降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心

夏天一般人们因为气温的升高而不怎么想吃饭，反而更喜欢吃水果拼盘。那么，水果拼盘怎么做？水果拼盘需要什么材料？

聚酯纤维和再生纤维都是比较常见的面料，而且从名字上面其实对于外行人来说很容易弄混，下面我们就来从不同方面对比一下这两种面料吧。

头发如果不是太长，可是我们又需要选择一些能让自己变得漂亮一点的发型，这些侧分lob头发型不会太长，可是看起来却是比较的好看的，下面我们就一起来欣赏一下这五款好看的lob头发型吧，这些lob头发型显得好看也有气，有不少女生选择这一种侧分lob头发型以后，变得会更唯美的，

宫颈炎的物理治疗方法有哪些？宫颈炎的危害在一定程度上会引起其他疾病的发生，严重者甚至会引起癌变，那么，宫颈炎有哪些物理治疗方法呢？宫颈炎的物理治疗方法有哪些呢？？1宫颈炎的物理治疗方法有哪些：电熨疗法通过电熨使炎症病灶凝固坏死，结痂脱落。一般于月经净后3?7天

孩子与孕妈间唯一的互动就是胎动，孕妇可以从胎动中获得很多胎儿的信息，确保他们的健康状况，例如脐带绕颈等问题也可能从胎动中发现。下面妈妈好孕网的小编为大家分型胎动的状况所显示的情况，让孕妈更好的与宝宝进行互

剖宫产手术时，医生会在子宫上开个口，取出婴儿后再进行缝合，因此会留下瘢痕。这个地方常常有微小的裂隙，宫腔和黏膜层不完整，肌肉层之间更有缝隙，胚胎如果刚好在附近着床，就像一颗种子一样向肌肉层生长，生出根须通过缝隙把肌肉撕开，容易导致子宫破裂或大出血。因此，对

男生当中很流行后种飞机头发型，这种飞机头发型也有很多明星喜欢的，所以说带动了大量的男生来选择飞机头发型，也有一些长脸的男生选择了一些好看的飞机头发型的，现在我们就一起来欣赏一下这五款好看的长脸男生的飞机头发型吧。这是一款特别时尚的一种飞机头发型，乌黑发亮的

很多人以为生理期不能运动，这对于正在减肥中的朋友们来讲是一大障碍。其实，生理期做一些舒缓的运动，不仅可以减肥，也可以加快血液循环。以下这几项运动方式推荐给大家。

孕妇感冒咳嗽了是不是什么药都不能吃？孕妇咳嗽的厉害可以吃川贝枇杷膏吗？川贝枇杷膏是治疗哪种咳嗽的？吃川贝枇杷膏要注意哪些事情？一起来了解下吧~

　　6、睡眠要充足　　春季，人们常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天则昏昏欲睡。这是因为春季气温回升，人体活动量增加，体表末梢血管开始舒张，体表血流量增大，使脑部的供氧量显得不足，从而产生“春困”现象。　　为此，我们要积极做好身体的协调适应工作，每天中午最好午