孕前瑜伽 孕出聪明宝宝

秋天的天气逐渐变凉，人们不仅是衣着有所变化，饮食也要随季节的变化调整。有些朋友喜欢吃素食，那么秋天应该吃什么食物进补呢?小编推荐几款秋季进补蔬菜吧。　　秋天的天气逐渐变凉，人们不仅是衣着有所变化，饮食也要随季节的变化调整。有些朋友喜欢吃素食，那么秋天应该吃

几乎每个女人都担心她怀孕后失去的身材。妊娠纹在两侧、腹部、大腿，甚至多余的体重都令人困扰。尽管妊娠纹在腹部不会影响到什么，但在分娩后，胃需要支持。这就是为什么许多妇女

　　茶一旦温度降低了之后，茶汤中的茶多酚、维生素等会容易氧化，含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气里，容易滋生腐败性微生物，使茶水变味变质。茶叶冲泡后应在2小时内饮用完，2小时以后，就可以考虑重新泡茶了。　　绿茶的储存方法　　茶叶贮存期六个月以内者，冷藏温度以维持0～5℃最经济有效；贮藏期超过半年者，以冷冻状态-10~-18℃较佳。贮存以专用冷藏（冷冻）最好，且要避免与其他食物一同储存。　　若必须

香水，有的让人优雅迷人，有的让人狂野奔放，有的甜美青涩，有的性感撩人，下面5号网小编带大家来看一下斩男香水有哪些？传说中6款撩汉必中的大牌香水。

男性秋冬护肤常见的误区1、过早换季对于男性来说,早春换季,男性朋友尤其需要注意,如果这个时间换季,那么秋冬季脸部皮肤容易干燥,甚至脱皮。其实,由于人体皮肤表层的皮脂腺分泌比较旺盛,导致皮肤干燥。2、不注意防晒由于日晒会引起皮肤表皮细胞失水、失养分,甚至出现发红、脱皮的现象,这主要是由于长期的紫外线照射,肌肤的自我防御能力下降,导致黑色素沉淀形成的。所以,为了避免皮肤提前老化,最好还是少出门,避开太

奉节脐橙没有籽,果肉饱满多汁,鲜甜美味。奉节脐橙是重庆市种植面积最多、产量最高的名优水果。奉节脐橙一般为橙色或橙红色。奉节脐橙无籽、果肉多汁，色泽鲜艳、表皮光滑，入口脆嫩化渣、鲜甜可口。其营养丰富，可以补充人体营养、促进新陈代谢、健康益智；其味甘性平，具有滋脾健胃、清肺化痰、润肤养颜、理气、抗癌、解酒等多种功效。经常食用，可以补充人体必须的营养，强身健体，延年益寿。挑选方法1、大小：奉节脐橙并非越

揭秘清开灵滴丸的成分与作用清开灵滴丸是一种常见的中药制剂，主要由薄荷脑、冰片、樟脑等成分组成。它被广泛应用于缓解感冒症状，如鼻塞、咳嗽和头痛等。这些成分具有镇静止咳、祛寒解表的作用，能够暂时缓解感冒引起的不适。清开灵滴丸可能存在的副作用尽管清开灵滴丸在缓解

皮肤专家发现，将瑜伽能伸展肢体紧实肌肉的概念融入脸部保养，可以起到拉伸肌肉，重塑面部和颈部线条的目的

水飞蓟的概述水飞蓟（Scientific name: Cirsium japonicum DC.）是一种常见的野生植物，也被称为“紫雪草”或“鸽子菜”。它主要生长在温带地区，包括亚洲、欧洲和北美洲。水飞蓟富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、类黄酮化合物和多种矿物质等。水飞蓟对皮肤的益处1. 抗

孕期常说的有孕早期、孕中期和孕晚期，但有些人听说还有个围产期。那么，到底围产期是什么意思呢?一起来看看吧。1围产期是什么意思围产期是指孕期从怀孕第28周到产后一周这个时间段，这是孕期很重要的一个时间段，是保证孕妇及胎儿、新生儿及产妇生命安全的重要阶段，度过了围

红酒的酒精含量虽然很低，但是喝多了也是很容易醉的，会出现头痛、反胃、胡言乱语等表现的，醉酒要及时找到解酒的方法，减轻酒精对身体的伤害，日常生活中很多食物都有解酒的作用，如果汁、蜂蜜水、咖啡等等，喝多的人可以试试。1、喝盐水：醉酒后适当饮盐水能帮助身体补充流失的水分，同时盐水还能稀释血液中的酒精，降低血液酒精浓度，还能及促进新陈代谢，加速酒精排出。加少许盐就可以，如果咸了可以喝点白水漱口。2、喝蜂蜜

跑步半个小时：真的能帮助减肥吗？跑步作为一种简单而有效的有氧运动方式，被广泛认可为促进身体健康和减肥的方法之一。但是，对于很多人来说，仅仅依靠跑步半个小时就能达到减肥目标似乎有些不可思议。那么，究竟跑步半个小时是否真的能帮助减肥呢？本文将从多个相关方面进行