如何避免健身后肌肉酸痛

　　大禹治水的精神：敬业精神、公私分明、大义凛然、无私奉献、勇往直前、不畏艰难的治水精神，大禹治水的精神是中华民族精神的源头和象征。大禹治水是中国古代的神话传说故事，著名的上古大洪水传说。他是黄帝的后代，三皇五帝时期，黄河泛滥，鲧、禹父子二人受命于尧、舜二帝，任崇伯和夏伯，负责治水。　　《大禹治水》课文原文　　很久很久以前，洪水经常泛滥。大水淹没了田地，冲毁了房屋，毒蛇猛兽到处伤害百姓和牲畜，人们

御泥坊的泥浆面膜是御泥坊家很火的一款清洁面膜，这款面膜是泥的状态，上脸之后还是挺舒服的，可以温和的清除脸部的脏东西，那么这款泥浆面膜能不能去黑头呢？

蒲地蓝口服液的副作用是什么？蒲地蓝口服液是一种常见的中药制剂，广泛应用于儿童感冒、咳嗽等疾病的治疗。虽然它具有一定的药效，但我们也不能忽视它可能带来的副作用。在使用蒲地蓝口服液之前，了解其潜在风险对于保护我们自己和家人的健康至关重要。1. 肠胃不适使用蒲地蓝

对于患有产后盗汗的新妈妈，小编建议新妈妈们，不防采用食疗的办法来治疗产后盗汗，在这里，小编就推荐几款产后盗汗常用的食疗方案，以供新妈妈们参考。(1)黄芪桂圆羊肉汤：黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，山药15克。将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙

　　拜七姐、香桥会、斗巧、坐看牵牛织女星、祈祷姻缘、储七夕水等，是七夕的传统习俗。七月七的七娘会，广东多称“拜七姐”，闽台即称为“拜七娘妈”，不同地区的“七姐会”便在香案上下工夫，比高下，看谁的制作精巧。　　在江苏宜兴，有七夕香桥会习俗。每年七夕，人们都赶来参与，搭制香桥。所谓香桥，是用各种粗长的裹头香（以纸包着的线香）搭成的长四五米、宽约半米的桥梁，装上栏杆，于栏杆上扎上五色线制成的花装饰。入夜

炎热夏季，养生防病多喝茶有奇效。夏季养生 炎炎夏日有三防：即防暑、防晒、防蚊虫，其中防暑最为重要，除了避免在太阳下暴晒外，防暑最重要的就是多喝水;喝白开水可以，喝茶水当然更好

僵蚕的功效与作用 僵蚕的药用价值还是很高的。下面我们就来详细了解一下僵蚕的功效与作用。僵蚕的功效与作用1、抗菌僵蚕的水提物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有抑制作用，对溶血性链球菌也有抑制作用，可用于预防肺炎及肺炎。2、抗真菌僵蚕中含有多种天然抗菌成分，它能抑制人体内多种病菌的活性，也能防止痢疾杆菌在人体内滋生繁殖，另外它含有的一些药用成分还能抑制人体内流感病毒和痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌的活

美味养颜，健康饮品全攻略！在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康和美容。而饮品作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅可以满足口渴，还能给身体带来各种营养。本文将从五个方面详细介绍和讨论如何选择和制作美味养颜、健康的饮品。1. 水果汁：天然水果的精华水果汁是一

　　西葫芦香芹鸡蛋饼　　材料：鸡蛋2个，面粉1.5杯，香芹叶子，小西葫芦1个，盐少许，泡打粉少许，水适量。　西葫芦的做法　　做法　　1.鸡蛋打散;面粉和泡打粉混合，倒入蛋液，加清水，搅和成稀糊;　　2.西葫芦去皮切丝(也可以擦成丝)，香芹叶子剁碎。倒入蛋糊里，撒些盐。

三、扁桃体的“功”、“过”、“留”、“摘” 　　每逢冬季或春秋气候变化的时候，小儿扁桃体炎发病率就明显增加，特别是４～６岁的孩子，几乎每年都要闹几次扁桃体炎。功：近年来研究证明，扁桃体是人体免疫系统的一个重要组成部分，扁桃体的位置及其特殊的

蝙蝠、蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂、蝴蝶、蛾、甲虫、萤火虫、蜜蜂、蚊、苍蝇、蝉、金龟子、螳螂、蝗虫、天牛、象鼻虫、橙足鼯鼠、毛耳鼯鼠、复齿鼯鼠、飞鼯等。此外，鸡、鸭、鹅等家禽也可以进行短暂的飞行。什么是鸟类鸟类通常是带羽、卵生的动物，有极高的新陈代谢速率，长骨多是中空的，所以大部分的鸟类都可以飞。鸟类由爬行动物进化而来，世界上现存的鸟类共有9000多种，它们都有翅膀和羽毛，就连那些已经失去飞行能力的鸟类（如鸵

agatha是很有名的一款项链品牌，这个牌子的项链在很多韩剧里都出现过，非常受欢迎，而潘多拉更是每一款都是爆款。下面5号网小编给大家讲讲agatha和pandora哪个好？agatha和潘多拉哪个好？