瘦腰部瑜伽视频教程 夏季瘦腰瑜伽有哪些

原料介绍 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生；小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南、西南及辽宁、吉林、河北、山西等地。栽培或野生。 秋末果实成熟、荚果变

硬头发变软需要配合正确的方法，首先要注意保湿，如果头发里面的水分很少，即便是使用再多的这样做也不会被吸收。在每次洗完头发之后都要使用护发素，最好和洗发液是同一个品牌，除了紫外线和灰尘之外，烫发和染发对头发的伤害是很大，得想要头发变软，就要避免经常的染烫。　

胶原蛋白的功效已经不用再说了，这是大家都知道的，胶原蛋白既可以通过保健品来弥补，也可以通过平时的饮食来调节。而通过食物来补充胶原蛋白则是最安全的方式之一。那么，对于胶原蛋白的食物我们该如何选择呢？1、动物的真皮富含胶原蛋白，且来源广泛，补充陈本低廉。猪皮、

1、脸圆脖子短适合什么发型　　脸圆的人适合什么发型，介绍3种时尚发型，更加修饰你的脸型　　发尾微微向里卷起来，斜刘海显脸长，头发从下巴到发尾的长度要超过脸的长度才好看。最好从耳朵向下的头发蓬松起来，烫个微卷，不要耷拉在头上。PS。我还是建议剪发可以去理发店，烫

宝宝蔬菜食谱大全：培养2岁小饭桌美食家的秘籍作为一位营养师，我深知蔬菜对于儿童健康成长的重要性。然而，很多家长都面临着孩子不爱吃蔬菜的问题。因此，我特别整理了这份《宝宝蔬菜食谱大全》，旨在帮助家长们培养2岁小饭桌美食家。下面从五个方面详细介绍如何通过合理搭配

现在短发很流行，看到那些剪短发的帅气女生，你是否也有剪短发的冲动呢？其实好看的短发发型有很多，但是要根据脸型来选择。下面就让小编给大家推荐几款女生帅气短发发型吧。　　01.梨花烫短发　　短发不仅可以打造出时尚动感的梨花头，而且还会显得更加年轻减龄，可咸可甜的

在我们平时生活中，有很多人都喜欢自己的额头丰满一些，这样整个人看着也会精神很多，丰额头可以让面部看着更加饱满，整形手术效果特别好。

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市面上卖的火的化妆品从来都不缺假货，mos防晒喷雾一直以来都有一大票粉丝，因此，市面上的假货也是不可避免的。那么，mos防晒喷雾怎么辨别真假？

异地恋可能算是爱情中最难维持了，两人不在一起，如果没有打的毅力，真的很难走到一起，很多异地恋的朋友们都不自信，异地恋到底有没有结果呢？如果才能维持好异地恋的感情呢？下面让小编来为大家介绍一下！

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经常晚上睡不着这么办？吃安眠药可帮助睡眠？医师专家表示，是药三分毒，经常吃对身体是不好的，想要治疗失眠症状，最好的方法就是找出病因，对症治疗，方可见效。