锻炼不出汗有用吗？ 暖春养生锻炼不出汗才是正经事儿

导读：孕妇可以让丈夫或家属陪同去做产检，这样孕妇就可以利用排队、候诊的时间到医院外的空地、草坪等空气流通的地方摘掉口罩透气。甲型h1n1流感让一些孕妇惴惴不安。专家提醒孕妇，去医院做产前检查时最好戴上口罩，但戴口罩的时间不宜太长，尽量分割成每小段时间。专家指出

开心果适宜人群开心果是一种老少皆宜的零食，建议每天吃约49颗左右，不仅不会发胖，还能够有效控制体重。对于下列人群来说，吃开心果食疗保健功效尤其显著。1、心脏不是很好的人群。开心果中含有大量的精氨酸，不仅能缓解动脉硬化，还能降低血脂和胆固醇，大大减少了心脏病发

月经初潮是青春期重要标志之一，初潮时，卵巢功能尚不稳定，故月经周期常不规律，以后随身体发育的日臻完善，经期自然会变得规律起来。乳房中的一两个小硬块，有时也许会感到一触即痛、酸痛或者总是在痛，那是乳腺发育过程的一部分，并非什么毛病。乳腺继续发

每一种护肤精油都有专属于它的功效在里面的，这个山茶花精油用来护肤的话对身体有什么样的功效和作用？山茶花精油要是用来美白的话可以吗?

剪头发前都不知道要剪什么，倒不如看看这个南韩网友整理出的「女生最喜欢的5种男生发型」来作为参考，既是帅气如韩剧欧霸，说不定还能带个妞儿回家上演韩剧戏码，怎么想都很划算啊!　　1. 平浏海造型厚重浏海的特点就是前额处呈现「一字型」，而这样的发型也是基本又安全的发

产后第一次来的月经量和以往月经量还是有一定的差别，而且这个时候月经多半会有些不规律，产后第一次来月经一定要引起足够的重视，而且也有很多地方需要注意的，接下来妈妈好孕网小编就

桃子并不是寒性食物，所以这种食物对于咳嗽 的患者也是可以吃的，并且有一定的祛痰止咳的功效，不过咳嗽的类型也有很多种，比如风寒咳嗽、风热咳嗽等等，比如风热咳嗽便不适合吃桃子，对于因风寒咳嗽导致的咳嗽则有较好的功效。

最近听找到了一个新物品，那就是三伏贴，这个三伏贴是在夏天的时候使用的吗？它有些什么功效呢？

推拿是中医外治疗法的一种，以中医理论，特别是经络理论为指导强调*体表通过经络、穴位与内脏之间存在着有机的内在联系。内脏有病可以通过经络反映到体表，对体表经络、穴位进行推拿刺激，也可以通过经络将治疗疾病的“信息”传达给有病的脏腑，从而发挥治疗作用。

　　韩范男生短烫发，亚麻色的染发搭配，有着男生独特的清新气质，也展现特有的时尚品味。　　韩国男明星们的短发造型，发型偏向于青涩学生款式，纹理的短发波波头，优雅率性。　　经典纹理烫波波头，金亚麻染发的搭配，显得更加帅气减龄，五官更精致完美。　　简单锅盖头烫发

青团是很多人都爱吃的一道小吃，很多人也都会在家自制青团，青团放的时间越久会变得越硬，最后慢慢变质，那么青团在常温下可以放几天呢。

催产针打了三天，孕妈妈还是没有宫缩阵痛等分娩迹象，想问这还需要继续等催产针起效吗？1催产针打了三天不生还能等吗不建议再等。催产针打了三天，孕妈妈还是没有宫缩阵痛等分娩迹象，说明孕妇对催产素不敏感，已经没必要继续再等下去了。这时候孕妈妈可试试其他催生方法，又