每天运动十几分钟对健康有用吗 每天运动十分钟有益

夏天餐桌上的海鲜很多，而花盖蟹是很多人都喜欢吃的一种螃蟹。那么，花盖蟹怎么做好吃？花盖蟹怎么分公母？

魔法水煮一壶灵芝黄芪，给你年轻活力的秘密！在现代社会中，人们对于保持年轻活力的需求越来越高。而作为一位营养师，我要向大家介绍一种神奇的饮品——魔法水。这种特殊的水是通过煮制灵芝和黄芪而得到的，它被认为具有许多抗衰老和提供能量的好处。在本文中，我将从五个方面

夏天仙草冻是很受欢迎的一种饮品，虽然市场上有卖仙草冻，不过在福建等地很多人都是自己在家制作仙草冻。那么，仙草冻怎么做？仙草干怎么煮成仙草冻？

感冒了会流鼻涕是很正常的事情，可是有些宝宝在夏季就算不感冒也会流鼻涕，这到底是什么情况？对于宝宝流鼻涕，作为家长的应该要正确处理好，否则会产生更严重的后果。那么，怎样应对夏季宝宝流鼻涕呢？下面几个方法可以帮助到你： 1、热敷 做法：用湿热的毛

今天我们就一起来看一看燕麦的营养价值。燕麦为禾本科燕麦属一年生植物，谷粒供磨面食用或作饲料，营养价值很高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值方面。今天我们就一起来看一看燕麦的营养价值。燕麦为禾本科燕麦属一年生植物，谷粒供磨面食用或作饲料，营养价值很高，其

在化妆的时候口红色是必不可少的，不同的口红色号所打造的气场也是不一样的，可是市面上那么多口红色号的品牌买什么样的是比较好的呢？有哪些口红色号是比较受欢迎的？

我们都知道夏天就应该多喝水，这样会有利于健康。但是，你知不知道水喝多了还会引发中毒现象呢？为了养生保健，小编教你5个健康喝水原则： 夏季天气热，流汗多又不多补充水分，容易中暑、脱水，严重时会因体内温度过高导致头晕、呕吐、休克

1、扩胸运动 做伸展及扩胸的运动，可锻炼胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。 2、双手张臂 头向前，身体伸直，然后双手握拳，手臂摆于胸前，双脚张开与膊平衡，双臂分别左右展开，肌肉同时用力。 3、抚摸背部 以单手尽量往后背摸，维持约10秒，再左右交替重复动作5

每年的九月份，就有很多螃蟹上市，一直延续几个月的吃螃蟹旺季。但是，虽然都是吃螃蟹，10月份吃的螃蟹和9月份的味道却有所不同。那么，10月份吃什么螃蟹呢？是公蟹还是母蟹呢？

甘蔗应该很多人都吃过，甘蔗是很受大家下的一种水果，甘蔗的营养价值很高，是滋养的食疗佳品,，吃法也很多，喜欢吃甘蔗的人就会经常吃。

孩子最近莫名的困意很浓，只要碰到床立马就能睡着，而且睡的很香。孩子是不是得了嗜睡症，会不会很影响孩子在学校学习。孩子嗜睡是什么原因，嗜睡有什么危害呢？孩子嗜睡什么原因中医

口疮缺它，营养需补口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的口腔黏膜损伤性疾病。它的主要特征是在口腔黏膜上形成溃疡，引起患者不适和食欲减退。虽然具体原因尚不明确，但营养不良被认为是导致口疮发生和恶化的重要因素之一。本文将从五个方面详细介绍与讨论如何通过补充营养来