水煮菜蘸芝麻酱会胖吗水煮菜蘸酱会不会胖

时间：2023-05-17 来源：网友分享

本文内容大纲：

1、水煮白菜和豆腐，然后蘸麻酱、腐乳、陈醋会不会胖
2、在家清水煮的火锅丸子青菜沾芝麻酱吃会胖吗?
3、吃水煮大白菜伴芝麻酱减肥吗
4、水煮菜蘸芝麻酱会胖吗

水煮白菜和豆腐，然后蘸麻酱、腐乳、陈醋会不会胖

一个人的发胖，除了因内分泌失调而引起的、是属于有毛病的以外，正常情况下，只有长期的、大量的吃高脂肪的食物，很少参加运动，才会渐渐胖起来。水煮白菜和豆腐还有三样蘸的调料，绝对不会使人胖起来的。我倒担心长此以往营养不够，引起不良反应。建议你可以多吃虾和鱼，蔬菜的品种可以多些，多吃水果，适当参加运动。其实运动是最好的、最健康的、最有效的减肥办法。

坚持下去，肯定不会胖。关键在于坚持。有些人的失败，往往在于不能坚持。能不能达到你理想中的胖瘦程度，还要看你的父母等亲属，也就是说，这和遗传有一定的关系。反过来说，如果你不注意饮食、如果你每天没有那么大的运动量（最好再“桑拿”一下），你的身材肯定不如现在的样子。