保鲜膜包腿可以过夜吗 每天用保鲜膜包腿

本文内容大纲：

• 1、保鲜膜包腿不能超过几个小时
• 2、保鲜膜瘦腿可以包着过夜吗
• 3、晚上腿裹着保鲜膜睡觉可以吗？对身体皮肤好吗：？

保鲜膜包腿不能超过几个小时

保鲜膜包腿最好不要超过1个小时比较好，如果是皮肤比较敏感的人，包腿时间最好不要超过半个小时，去掉保鲜膜后要及时清理干净汗渍，在冬天要做好保暖措施，以免对皮肤造成刺激和伤害。

保鲜膜包腿不能超过几个小时

虽然保鲜膜包腿有一定益处，但包的时间不宜过长，尤其是晚上不能包着保鲜膜睡觉，因为保鲜膜会阻碍血液循环和皮肤正常呼吸。

保鲜膜包腿可以在泡澡时进行，使用保鲜膜包腿之前，先用按摩油涂抹，然后开始泡澡，泡完澡后可以用冷水冲淋，并拍击局部按摩。

保鲜膜包腿每周可以适当进行1-2次或者两周2-3次，泡澡时的水温最好在40度至45度之间，每次泡澡的时间在15-20分钟左右比较好。

保鲜膜瘦腿可以包着过夜吗

保鲜膜瘦腿不可以包着过夜

保鲜膜瘦腿注意事项：

1、别包太长的时间，使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍，避免引起皮肤过敏。

2、市场有各种各样的保鲜膜，价格不一，质量也有好有坏，想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好，口碑好的牌子。

3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果，但比较容易反弹，使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。

扩展资料

保鲜膜减肥法的四大危害

1、保鲜膜帮你减掉的不是“肥肉”。

其实保鲜膜减肥法，减掉的大多只是体内的水份，赘肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份，就会打回原形！体重减轻的“假象”就会破灭！无法从根本上减轻体重就算了！还会引起一系列的皮肤过敏症状。

2、有过敏危险。

采用保鲜膜减肥法减肥，身体由于被保鲜膜包裹，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用。再加上保鲜膜本身是化学物品，因此极容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

3、保鲜膜易引发湿疹、毛囊炎等皮肤病。

身体被保鲜膜包裹，长时间下去身体不能正常呼吸，很多代谢的产物无法及时排出体外，同时皮肤无法散热使汗液积存在局部，这样的情况很容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。注意：很多人发现每次用完保鲜膜后，感觉身上痒痒的，这时切莫用力挠。如果用力挠的话，很容易将身上挠出伤痕。

4、市面上常用的PVC/PE保鲜膜危害多多。

专家指出pvc保鲜膜里添加的加工助剂像抗氧化剂、抗老化剂，甚至于一些重金属，像铅这样的热稳定剂。一般都不建议使用在卫生、医药、食品包装里面，更不要说多跟皮肤接触。Pvc保鲜膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的，只是添加了一种邻苯二钾酸脂的软化剂，很容易透过皮肤进入体内，如果长时间使用会造成慢性中毒。而且国外有数据证明，邻苯二钾酸脂会影响年轻男女的生育。

参考资料：人民网--保鲜膜减肥法靠谱吗? 使用不当危害极大

参考资料：人民网--瘦腿奇招 正确用保鲜膜打造美腿

晚上腿裹着保鲜膜睡觉可以吗？对身体皮肤好吗：？

这样是不好的，就如以上几位所说，腿上裹着保鲜膜的话会影响到你腿部皮肤的代谢，如果裹得太紧还会影响到血液循环，血液循环不好对身体的伤害不容小觑，并且，保鲜膜的材质不一定合格，还有个人皮肤的敏感度不同，或许会造成皮肤过敏。如果你是为了减肥而这样做的话是得不偿失的，我认为这样没有效果，不妨学一些小动作，在闲暇的时候可以练练，久而久之就能瘦下来了。