脸大是啥原因 导致脸大的原因有哪些

本文内容大纲：

• 1、为什么你的脸会大？
• 2、脸大的原因有哪些
• 3、脸大的原因分别有哪些
• 4、脸大是什么原因造成的

为什么你的脸会大？

很多小可爱身材其实并不胖，但是，因为脸比较大的原因，似乎看起来整个人都很胖。而且，对于脸大的小可爱来说，似乎很多发型都不适合自己，在选择发型上非常的苦恼。小编也是属于脸比较大的一类人，曾经还被别人调侃过，“麻烦你让一让，你的脸挡住了我的太阳”。当时的我，完会可以用“万剑穿心”来形容。小编今天总结了一下，导致我们脸大的六个原因，让我们一起来看看吧！

第一，托腮托下巴；很多小可爱都有托腮、托下巴习惯。特别是很多整天、长时间坐在办公室里的小姐姐，工作累了会不自觉托腮、思考问题会不自觉托腮。因为，我脸部神经非常多，所以托腮、托下巴这个小动作，不仅会让我们脸越来越大，还有可能破坏下颌的平衡，造成左右两边脸不一样大。

第二，爱吃很难嚼的东西；有很多小可爱喜欢吃比较有嚼劲的食物，例如，肉干、小鱼干、坚果类。导致我们的咬合肌比平常不爱吃比较有嚼劲食物的人更加发达。咬合肌发达也会让脸看起来特别大。

第三，睡觉之前喝水；如果晚餐吃的食物比较咸，那么，在睡觉之前肯定会喝很多水。如果，长期睡觉之前喝了大量的水，会导致脸部持续性浮肿，看起脸很大。

第四，大口吃东西；大口吃饭、大口吃零食，容易在不知觉得情况下，吃掉过多的食物。吃的多了肯定会长胖，有些人胖肚子、有些人胖腿、有些人只胖脸。小编就是只胖脸的那一种。

第五，单侧咀嚼；相信很多小可爱都不知道自己有单侧咀嚼的习惯，有人左边、有人右边。长期单倒咀嚼和长期吃比较有嚼劲的食物一样，都会影响咬咀嚼肌，都会造成脸大及左右脸不一样大。

第六，天生脸大。

脸大的原因有哪些

脸大的原因有哪些

脸大的原因有哪些？现在都流行小脸，所以很多人对自己的脸型都是很重视的，因为脸大是很影响美观的，其中造成脸大的原因是有很多的，下面我分享脸大的原因有哪些。

脸大的原因有哪些1

1、咬肌太大

有些朋友的咬肌太大，会让自己的脸看起来更大。咬肌是脸上的一种肌肉群，要是自己长时间咀嚼坚硬的物体，可能会导致自己的咬肌太大。要是自己使劲咬自己的牙齿，那么自己的脸颊两边会有坚硬的肌肉，那么这两个就是咬肌。

2、过多的脂肪

太多的脂肪会让自己的脸看起来更大。许多朋友的脸属于那种胖脸，看起来很可爱，但因为脸上有太多的脂肪，这会让自己的脸看起来更大。

3、脸部的骨骼太大

面部骨骼太大，这也是自己的脸更大的原因之一。每个人都知道自己的身体有骨骼，要是自己的骨架太大，尤其是自己的脸太大，它可能会让自己的脸看起来比普通人大。

4、长期水肿

水肿也是使脸看起来更大的因素之一，要是自己长时间处于发胀状态，那么自己的脸看起来会比别人更大、更有肉。

瘦脸的.好方法有哪些呢？

改变自己的饮食习惯，少吃硬的食物，要是自己喜欢嚼口香糖，可以改掉这个习惯，避免长时间咀嚼食物。要是自己的脸上有很多脂肪，建议去健身房，燃烧掉身体多余的脂肪，做一些全身减脂运动，这将帮助改善自己的脸型，减少自己的面部脂肪。要是自己的骨头太大，不要尝试进行整形手术。同时也不建议做整形手术，要是确定骨头太大，试着改变自己的发型，从视觉上改变自己的脸。要是长时间水肿，建议去医院看医生，找出长时间水肿的原因。如果是偶然的，那么可以试着改变自己的饮食，少吃富含水的食物，喝水后不要马上上床睡觉。

其实，大脸并不可耻，父母的基因会在一定程度上决定自己的外貌，但这些都是每个人的特点，大脸有益。如果想调整自己的面部特征，那么可以尝试做一些健身训练来减少自己的面部脂肪，这将在一定程度上，使自己的脸看起来更小。

脸大的原因有哪些2

导致脸大的原因有哪些？

咬肌肥大型

咬肌肥大经常与多食坚果、鱿鱼丝、口香糖等坚硬、难嚼的食物有关。频繁的用力咀嚼有利于咬肌肥大。因此要尽量避免或少食硬韧的食物，让面部线条柔和一些。

注射A型肉毒杆菌毒素可以有效地治疗咬肌肥大。肉毒杆菌毒素注射是通过阻断神经与肌肉的神经冲动传导，从而减少肌肉的收缩运动。这种长时间的肌肉麻痹会使原本发达的肌肉缩小，从而达到了瘦脸之功效。但注射瘦脸的效果不是永久的，通常于注射1周后显效，最佳效果可维持3—6个月。所以要保持状态，需要间隔一段时间，反复注射。

大骨架型

脸部骨架大，主要体现为下颌角的肥大。这种脸大，其实和脂肪、肌肉都没有关系，仅仅是骨骼轮廓所表现出的。下颌角整形，是通过切除下颌角处的部分骨质，以达到瘦脸的目的。该手术适合于下颌骨大、下颌角外翻者。手术往往与部分咬肌切除同时进行，以使良性咬肌肥大亦得到改善。

截骨手术有一定出血量，如果手术中大血管破裂，则可导致大出血。也有可能会引起面部神经的损伤，出现口角歪斜的症状。另外还有颧骨降低术，也有瘦脸的作用，但手术复杂，通常不被采用。

婴儿肥型

婴儿肥，准确的说是颊脂垫肥大。颊脂垫是面颊部双侧软组织间隙内的一团象鸡蛋黄样的脂肪组织。是婴幼儿在吸奶时保持面部不塌陷的关键组织，因此孩童的脸看起来圆嘟嘟的。随着年龄的增加，颊脂垫会逐渐变校

取出颊脂垫无疑会使脸变瘦。要取出颊脂垫，需要在口内颊黏膜上做个约1.0cm的小切口，去除的脂肪量要适当。对于面颊部整体肥胖的人，单纯去除颊脂垫可能会使临近组织，尤其是口角处肥胖更加凸显，给人以面部松垂的感觉，需要行面部吸脂术才能使面型协调。

脂肪肥厚型

腮帮子圆鼓鼓的，多肉而结实，脸型线廓不分明，那或许就是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积，表情肌衰退，是造成脸部肥胖，轮廓混沌不清的原因。

针对面部皮下脂肪较厚的人群，面部吸脂是最有效的方法。吸脂术是利用负压吸脂设备，将皮下脂肪吸出，以达到瘦脸的目的。吸脂术后会有暂时性的肿胀，要待面部肿胀消退，瘦脸效果才会逐渐呈现。通常在术后3个月形态基本稳定。吸脂是一项广泛开展的手术，但却属于较难的手术，操作不慎或经验不足，很容易导致吸脂部位皮肤坏死、表面不平整、双侧不对称等问题。

瘦脸需要综合治疗

脸大可以是因为以上的某一种原因，或多种原因导致的，所以经常需要制定综合的治疗方案。在以上这些瘦脸方法中，注射肉毒 素是最简单有效的，也是最常被采用的方法，但不持久。颊脂垫是简单、有效、又持久的手术方法，临床上经常采用，但对于面部脂肪多的人，单纯取颊脂垫的作用是不够的，还需要做面部吸脂术。面部吸脂手术的效果是永久的，但又是相对难的手术。然而与截骨术相比，软组织的手术都算相对简单的、小创伤的手术。下颌角截骨手术属于创伤比较大的手术。临床上在选择这些方法时，应该遵循由简到难、由创伤小到创伤大、由长效到短效的顺序。

脸大的原因分别有哪些

脸大的原因分别有哪些

日常生活中有些女生脸上骨骼不明显，可是脸却很大。脸大的原因是什么你知道吗？接下来我整理了脸大的原因分别有哪些的相关内容，文章希望大家喜欢！

1、爱吃坚硬难嚼的食物

经常吃坚果，炒豆子，嚼口香糖等等，咀嚼的时间太长，或是太用力，会造成下巴肌肉过于发达引，而变得肥大，尽量避免过度使用咬肌，脸部线条会更柔美。

2、不良睡姿

尤其是那些爱趴着睡觉的妹子，更要十分注意。经常趴着睡觉，不仅更容易长皱纹，还会让脸变形，同时，会压迫到心脏，影响正常的呼吸通畅，平时不要老趴在课桌上睡觉，在床上最好仰卧或是侧卧，经常更换下睡姿。

3、跷二郎腿

在我们起来，下半身似乎与脸没有过多的“交集”，然而，日媒爆出，翘二郎腿会导致盆骨倾斜，从而影响至面部。这主要是由于，跷二郎腿可致盆骨扭曲，如果扭曲程度太过，则会影响到脸部的骨头，最终导致脸变大。

4、面无表情

平时常不做表情，说话太少，也容易让你的脸变大，这是因为，面部肌肉运动太少，脂肪会堆积起来，慢慢的脸也肉了，自然会显得很大，不过脸部运动也不能太多，也会影响你的`颜值。

5、睡前喝水

尽管喝水有益，但是，睡前大量饮水，第二次必定会脸肿，我们在睡觉时，新陈代谢变慢，水分不容易被代谢，所以睡前如果觉得渴，最好喝小杯温水，小口慢喝为好，以避免浮肿。

6、宵夜和咸的食物

盐分中过量的钠会将血液中的水分吸收掉，让更多的水分停留在身体的组织液中，进而让身体浮肿，而吃宵夜本身就是一种非常容易长肉的行为。

7、张口呼吸

睡觉时用嘴巴呼吸，时间久了会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，下巴会在不知不觉中变形，因此，矫正睡眠呼吸也是很重要的。

脸大是什么原因造成的

脸大是什么原因造成的

脸大是什么原因造成的，很多人都会脸上浮肿，这是非常正常的现象。外在表现出来的症状就是显得脸很大，这让我们没有自信，我们需要探究其原因，下面一起看一看脸大是什么原因造成的。

脸大是什么原因造成的1

1、 脂肪堆积型

有时候脂肪摄入过多，皮下燃脂效率低就会导致脸部脂肪大量堆积，就造成了面部脂肪过多，因此脸部增大。

改善方法：健康饮食、运动减脂。

2、体态不好型

我们知道低头会造成双下巴。但是如果你经常跷二郎腿，也会影响你的面部的。翘二郎腿不仅会导致血液循环不佳，淋巴排毒不畅造成面部浮肿，影响到面部。此外，随着年纪增长，代谢降低，面部逐渐松弛下垂也是脸部越来越大的原因。

解决方法：矫正体态、运动塑形。

3、面部水肿型

关于浮肿型脸大，我们已经说过很多次。过度摄入水分，导致身体内水分失衡，最简单的表现就会突出在脸上。

解决方法：多吃一些消水肿的饮食，例如黑咖等；同时做做运动就可以改善的脸大现象。

4、咬肌肥大型

常吃坚果、口香糖，甚至经常单侧咀嚼，都会导致面部脸颊处的咬肌过于强壮，因此造成脸颊变宽，变大。

解决方法：改变之前的饮食、咀嚼习惯。经济允许且愿意承担风险的也可以考虑注射瘦脸针。

5、骨骼宽大型

作为一种先天性的脸型宽大，下颌骨位置如果较宽就特别容易形成我们常说的国字脸。

解决方法：骨骼型脸大可以尝试修容，服饰搭配等从视觉上缓解脸大尴尬。

脸大是什么原因造成的2

跷二郎腿

跷二郎腿不仅会导致腿型不直，而且！下半身的坏习惯还会影响到我们的脸！日本的一个叫《林先生的初耳学》的科普节目爆出，翘二郎腿的消极作用会影响至面部！

跷二郎腿可致盆骨扭曲，这样的扭曲会影响到脊椎，甚至头部骨骼。假如扭曲水平过分，头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍，造成面部浮肿最终变成大饼脸。

爱吃难嚼的食物

是不是特别喜欢吃一些嘎嘣脆的东西，花生、蚕豆这些坚果类的零食，上班饿了吃一袋，下班看电视又吃一袋，一天吃那么几袋，久而久之会让你的咬肌发达，下颌角宽大，最后变成大饼脸。

我们吃硬的'东西，就不要嚼的太用力了！像是口香糖这些，更加不要平白无事都嚼！这些习惯都可能让脸变大哦.

睡前喝太多水

多喝水对人体有益，但饮人在睡眠的状态下水分的代谢缓慢，如果睡前喝太多水，很容易出现眼部和脸部的浮肿。

睡前如果渴了，最好喝小杯温水，小口慢喝为好，不要吨吨吨的喝下一杯。

吃太咸

好多妹子都喜欢重口，其实过咸的食物中盐会让水分子停留在身体中，无法通畅排出，导致身体浮肿，脸部跟着水肿。

所以，平时多吃一些清淡的食物，不仅对身体好，对皮肤也好~如果觉得很难的话，那就从多吃蔬菜水果做起吧。像番茄、橙子、奇异果这些，本身还含有抗氧化成分。

睡太少也会脸变大

因为，我们睡眠不足的时候，会分泌一种叫皮质醇的调控激素，它会促进皮肤中胶原蛋白的分解，皮肤会慢慢变得起皱松弛。皮肤一旦松弛，我们离大脸的距离就不远了.

国外就有一个关于睡眠的研究，研究对象是一个46岁的英国女性。看看一周平均每天睡6小时，和每天至少睡八小时的对比。左边眼睛明显凹进去了，皮肤光泽感也很差，脸看起来肿肿的。右边则容光焕发了许多。

睡姿不良

好多人喜欢趴着睡，拿手遮脸，趴着这些姿势不但造成心脏压力，呼吸不顺的问题。长时间的脸部压迫，还会让脸部长皱纹，甚至变形，一点都不吓唬你了，最健康的姿势还是平躺着睡，偶尔侧睡一下也没事。

走路弯腰驼背

一弯腰驼背，再漂亮的外形都要打半折。不但看起来虎背熊腰，脊柱弯曲造成的内循环不良，还会让脸变形！如果有这个坏毛病现在就要慢慢纠正了，年级越大，坏处越多，及早纠正最好哦。

面无表情

脸大和表情也有着很大的关系！不要太严肃，面部的肌肉不做些“运动”，脂肪就会堆积起来，使脸变大。

笑是最瘦脸的表情运动~笑的时候，面部肌肉往上提，就会起到紧致塑形的效果，微笑是最好的瘦脸方法，随时随地都可以做哦！