气功减肥方法 健美减肥气功疗法

时间：2023-05-17 来源：网友分享

气功减肥方法有哪些？减肥方法有哪些？针灸减肥法，有利于消耗身体多余的脂肪，使体重下降，并达到减肥瘦身的目的。

针灸减肥方法：

穴位：合谷穴。

方法：以一手的拇指尖按压另一只手的合谷穴。按压20下。

功效：合谷穴具有促进新陈代谢的作用，还有治疗头痛、高血压的作用。另外合谷穴还有抗菌消炎的作用。

穴位：大肠经。

方法：按压大肠经，有利于大肠的清道夫和清洁。

合谷穴：大肠经的合谷穴为手阳明大肠经的循行穴，位于大肠经的起始点，也就是在手背部大拇指之间。

方法：用大拇指腹按压或者绕环。

腹：左右两耳垂连线为左右两耳垂连线为边，向前两个耳朵分别为左右两耳垂。

功效：大肠经的功效是通便，而且还有通便的作用，可以改善便秘。

按摩方法：用大拇指的指腹按压或圈揉按压，每次3~5分钟，以有酸胀感为度。

按摩方法：按摩时用力要求均匀，以局部皮肤感觉舒适为度，可以用手部感觉灼热为度。

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