奶水不足，要养成自我调理的好习惯！

宝宝流鼻涕好几天了怎么办调节呢,长期流鼻涕小心中耳炎!在日常生活中,很多父母都会给孩子服一些感冒药,其实这是不对的,孩子流鼻涕的主要原因是风邪侵袭了耳朵所引起的。那么,宝流鼻涕好不好呢?下面就一起来看。宝流鼻涕好不好1、鼻炎在出现鼻炎之后,我们的鼻腔也会受到一定的损伤,鼻子里面会有很多分泌物,会刺激到鼻腔的粘膜,造成鼻炎。所以如果发现自己流鼻涕的时候,一定要及时的进行治疗,否则可能会导致鼻子不通气

一般我们吃茼蒿不是下火锅就是凉拌着吃的，不知道这个茼蒿炒着吃可不可以？在炒茼蒿之前需要先用开水烫吗？

女性怀孕后身体会出现 一些很明显的变化。女性在孕中期和孕晚期最明显的就是肚子变硬变紧也就是出现假性宫缩。孕妇肚子会有涨痛的感觉，那么孕妇肚子变硬是怎么回事呢?下面八

小标题一：阳光照射与25羟维生素D的关系阳光是人类最重要的维生素D来源之一。当皮肤暴露在紫外线下时，体内的7-脱氢胆固醇会被转化为25羟维生素D，然后再经过肝脏和肾脏的代谢作用，最终形成活性形式的1,25二羟维生素D。然而，在现代社会中，由于工作、学习等原因，人们往往长

女人经常吃腊八蒜好吗吃腊八蒜能降血压吗?腊八蒜的主要原料是大蒜，大蒜中的营养成分除了维生素E，叶酸，维生素C，还含有蒜氨酸等物质，这些营养成分都有帮助降低血糖，增强血液循环，加速新陈代谢的作用，因此，吃腊八蒜对身体是有好处的。腊八蒜多久吃一次好建议间隔2~3天吃更好。虽然腊八蒜含有大蒜素、大蒜拉素、硒等活性成分，在吃饭前后吃一点，能帮助开胃解腻，同时也能有效帮助预防便秘，不过这种酸辣的大蒜也不宜一

补血补肾，方法有很多，可以通过药物，也可以通过运动，还可以通过饮食。下面为大家推荐的是补血的食物和补肾的食物，一起来看看吧。

很多宝妈为了让宝宝生长发育更健康，通常会选择母乳喂养，但是当宝宝大一点的时候，母乳的营养已经无法满足宝宝的生长发育所需了，此时就需要进行奶粉喂养婴幼儿奶粉哪个好　　奶粉品牌很多，较受妈咪们青睐的品牌有美赞臣、多美滋、雅培、牛栏等，一起来了解

早餐吃面条一般是不会很容易长胖的，尤其是普通的清汤面条，但如果天天吃的都是比较油腻的牛肉面，那还是有可能会长胖的，大家要注意了。

抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。 紫薯小汤圆 所需材料水磨糯米粉200克紫薯两个甜酒250克糖50克 紫薯小汤圆 做法步骤详解1

维生素B2的作用维生素B2，也被称为核黄素，是一种水溶性维生素。它在人体内起着重要的作用，包括参与能量代谢、促进健康肌肤和保护神经系统等。下面将从几个方面详细介绍维生素B2的作用。1. 参与能量代谢维生素B2是一种辅酶，在能量代谢过程中发挥重要作用。它参与三羧酸循环

瘦瘦包可能不少人都听说了，最早是在微商中火起来的，它是一个以中药成分为主的产品，可以起到很好的减肥作用，那么长期使用瘦瘦包会不会导致女性不孕呢？

冬阴功汤是泰国一道非常著名的汤基本上家家都要喝他，而这款汤的味道主要是酸酸辣辣的口味，有的人第一次喝或许会不习惯，但是之后一定会爱上他的。