母乳常温下可以保存多久 母乳喂养的正确姿势

母乳喂养还是奶粉喂养，是新手妈妈们的一个选择题。但毫无疑问，母乳喂养才是对宝贝的来说最适合的食品！坚持母乳喂养的妈妈们，经常会遇到这样的疑惑，比如母乳可以保存多久？究竟什么样子的姿势才是最正确的喂养方式？今天，就在这里为大家解答。

室温保存母乳的时间：

* 初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27 – 32 摄氏度室温内可保存12个小时

* 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)—— 15摄氏度室温内可保存24小时 19 – 22摄氏度室温内可保存10小时 25摄氏度室温内可保存6小时

冰箱冷藏室保存： 0–4摄氏度冷藏可保存8天 3、冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——

* 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;

* 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;

* 如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

四种姿势喂奶

母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。

摇篮式

(1)摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

交叉式

(2)交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

橄榄球式　(环抱式)

(3)橄榄球式(环抱式)：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

侧躺式

(4)侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

配方奶和母乳谁更有营养?

真相：母乳无可替代

母乳是宝宝出生后最理想的食物，它不仅能够满足婴儿的营养所需，还可以预防多种疾病，比如喝母乳长大的宝宝出现过敏、严重腹泻、中耳炎以及日后患糖尿病、肥胖症、高血压的几率远远低于喝配方奶的婴儿。

婴儿配方奶粉是在普通奶粉的基础上加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，加工而成的一种大致模拟母乳营养组成的母乳替代品。但是，婴儿配方奶粉无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中才有的珍贵成分。

研究表明，母乳中大概有400种营养物质是配方奶粉里没有的。