哺乳期要注意哪些事项？哺乳期女性需要注意的12个问题

时间：2023-12-18 来源：网友分享

生活中，分娩并不是结束而是开始，宝宝出生了以后，孕妈妈随即进入产褥期以及脯乳期，很多新手妈妈对于哺乳期要注意什么不是很了解，甚至因为“一时疏忽”，给稚嫩的小宝宝造成了伤害。为此，小编整理了一些新生妈妈脯乳期的注意事项，一起来看看哺乳期女性需要注意的12个问题吧。

1、注意发烧时不要哺乳

女人们在哺乳期的时候，如果不小心感冒了，导致自己出现了发烧现象。则需要注意，如果发烧温度比较高，已经超过了38度及以上的话，则不能给宝宝哺乳。不然很容易把感冒病毒带给宝宝，一旦发现自己发烧了，要及时给自己进行物理降温，千万不能自己买药吃，更不能一直拖着不就医。不然发烧会变严重，导致病情越来越严重。

2、注意不宜吃乳制品

哺乳期不宜吃乳制品，否则当中所含的某种蛋白质容易引起过敏，导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。

3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物

女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的话，会影响母乳的质量，而且还会导致孩子内热加重，使其出现肠胃不适等症状。

4、注意不能多喝麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

5、注意不宜吃腌制的鱼、肉等腌制的食物

乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

6、注意不要食用过量味精

食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

7、注意不要酗酒

正常情况下长时间酗酒会影响身体健康，特别是女性在哺乳期酗酒的话，会对孩子的运动发育造成影响。

8、注意少吃寒凉性食物

女性在哺乳期吃多了寒凉性食物或者凉茶的话，孩子容易出现大便稀、大便次数多的情况。

9、注意少吃含有咖啡因的食物或饮品

女性在哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或饮品，会影响孩子的睡眠，甚至导致孩子的心跳加快。

10、注意少吃油炸食物

因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

11、注意不可多吃巧克力

因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。

12、注意不能烫染头发

进入哺乳期的时候，就算是出了月子也是不能烫染头发的。因为烫染头发用的用品，含有大量的化学物质，这些化学物质具有非常强的渗透性。进入女人们的身体之后，就会随着血液循环流动到各处。一旦化学物质进入乳房里面，哺乳的时候宝宝就会吮吸到部分的化学物质，从而影响宝宝的健康发育，造成发育不全的风险。

以上就是哺乳期需要注意的12个问题的全部内容了，希望对大家能有所帮助。脯乳期间妈妈们需要注意的问题还有很多，因篇幅原因想要了解更多母婴知识的新手妈妈们，欢迎继续关注妈妈育儿网。

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