产后母乳不足怎么办（产后母乳不足可以让孩子喝奶粉吗）

奶水是宝宝的第一道口粮，因此很多新手妈妈最担心的就是自己奶水够不够，会不会影响宝宝生长。其实，对于大多数的宝妈来说，是有能力产出宝宝所需的奶水的，只是因为她们面临着产后的各种问题和困扰而影响了奶水的分泌。

• 提高哺乳频率‍

刚生产完宝宝，医生就会安排宝妈和孩子进行亲子接触以及让宝宝吸吮妈妈的乳头，其实让宝宝吸吮是为了刺激妈妈开奶。当然，在之后的哺乳过程中，增加宝宝的吸吮刺激在一定程度上可以帮助妈妈分泌乳汁。真正决定乳汁产量的是乳房频繁有效的排空，产后乳房具有自我调节功能，排得越多就产得越多。所以，当母乳分泌不足时，宝妈可以提高哺乳频率。

• 少憋奶

有的宝妈会有一些错误的想法，就是憋奶会让奶量增加，所以在哺乳时只让宝宝吃一一边的乳头，另一边憋着等下次吃，以为这样奶量就会增加。但实际上，如果一侧乳房长时间憋着，大脑就会收到信号：这一侧奶量多，下次要减少产奶量。之后逐渐地，宝妈的产奶量就会下降。因此，为了避免奶水不足，宝妈在哺乳期尽量少憋奶。

• 避免某些药物

某些药物可能会影响乳汁的分泌，例如用于治疗感冒的伪麻黄碱、含激素的避孕药、大剂量的维生素B61、溴隐亭等，哺乳期的妈妈应尽量避免。如果生病需要服药，在服药前最好咨询医生，并且做到谨遵医嘱，不要因为用药而影响乳汁的分泌和喂奶。

• 获得家人支持

宝妈产后容易引发各种各样的问题，比如情绪问题。尤其是哺乳期间，需要照顾自己的同时兼顾宝宝，为宝宝分泌足够的“食物”，这对于新手妈妈来说需要适应和调节。尤其是当宝妈产奶量少时，心情容易紧张甚至焦虑，家人这时不应该责备，更应该以一种包容理解的心态去和宝妈进行沟通。如果家人不支持甚至打击宝妈追奶的信心，宝妈的奶水分泌量怎么能上得来呢？

• 养成良好的心态

想要分泌足量的乳汁，就要拥有良好的心态。情绪不佳会引起妈妈神经内分泌的波动，宝妈处于一种非常紧张和有压力的状态时，催产素的合成和活性会受到影响，从而使得产奶量受到影响。宝妈要尽量养成良好的心态，不去想不开心的事情，当喂奶成功时给自己加油，从心理上告诉自己可以。

写在最后

奶水不足并不是很严重的问题，宝妈和家人一定要正确看待。若奶水不足，要尽快针对性采取措施。如果采取措施后还是存在奶水不足的问题，可适当为宝宝增加配方奶，毕竟宝宝成长所需的营养物质不能缺乏。

产后母乳不足可以让孩子喝奶粉吗

宝宝的第一口奶一定要是母乳吗？

宝妈不下奶，婆婆的奶粉让宝妈抱怨很久。

刘艾生完宝宝后，护士就抱给她让宝宝吸吮她的乳房，吩咐她一定多吸，这样才能尽快开奶。到了第二天，刘艾在走廊走路那会儿，宝宝哭闹的厉害，婆婆就给宝宝喂了奶粉，结果宝宝立马不哭了，但是刘艾回来再抱着宝宝吸奶的时候，宝宝就不好好吸了。

这让刘艾很纳闷儿，问婆婆咋回事儿，婆婆说自己看孩子哭得厉害就泡了奶粉，孩子吃完立马就不哭了，这让刘艾当场就想爆发。

关于第一口奶一直在争执。有的看宝宝饿的一直哭一直要吃奶，不忍心就喂了奶粉，也有的是一心只想让宝宝吃上母乳，坚持喂，哪怕宝宝哭闹也不放弃，不让宝宝吃奶粉。因为这样的问题，很多宝妈还跟自己的婆婆发生冲突。

毕竟宝妈刚生完宝宝的前几天都还没有开奶，所以宝宝一时半会儿吃不上奶，这就让很多奶奶心疼不已，想给自己的孙子孙女喂奶粉，那到底能不能喂？这还是要看情况的。

宝妈生完孩子，下奶时间不一样

一般情况下，生完宝宝的前三天是妈妈下奶的初始期，有的妈妈下奶快的话，一天就下奶，有的可能会三天多也没什么奶水。

多数情况下，生完宝宝24小时以内，医护人员都会强调要让宝宝多吮吸妈妈的乳房，以此来疏通妈妈的乳腺管，刺激奶水的分泌。

但是下奶时间长的话，仍然不喂宝宝吗？这恐怕是不行的。

宝宝自带三天“口粮”不代表宝宝不会饿

都说宝宝出生的前三天里，自身所带的营养基本上是够维持的，但是这不能说明宝宝不饿。就像我们有时候很饿，但是如果没吃，过去那个时间段，也不会影响什么，体内营养是营养，但是饿不饿是胃里的感受。有的宝宝就会靠哭闹来抗议自己肚子饿，所以宝妈要会观察，见机行事。

如果宝宝哭闹的厉害，同时张嘴到处找吃的，这就是提醒宝妈要喂奶粉啦！

这种表现就说明宝宝饿的难受了，想吃奶，妈妈这时候要尽快满足，让宝宝吃些奶粉，因为宝宝最初安全感的建立就是靠自己的需求和父母的满足速度来建立的，所以，可以给宝宝泡些奶粉喂一下，毕竟饿肚子的感觉不好受啊。

这时候，宝妈需要注意两点：

①奶粉可以冲的稍微稀一些，或者按照配比来，不要喂多；

②尽量用硅胶软勺喂，不要用奶瓶。

一是怕宝宝吃饱了不好好吸妈妈的奶，二是怕宝宝习惯了奶嘴也会不吃妈妈的奶。这样少了宝宝的吮吸，开奶就会更慢。

注意：新生宝宝前几天的哭闹也不是说没吃到东西

有的宝宝吮吸的时候会哭，宝妈多数会觉得孩子就是饿的哭唧唧。之所以强调第一口奶要是母乳，主要是因为初乳的营养更好，对宝宝来说更好。但是初乳量少，又不好吸，所以宝宝会因为费力就哭闹的厉害，这种情况不代表宝宝就是饿了要吃奶粉，很可能就是不好吸急哭了。宝妈还是应该继续坚持让宝宝吸，要么请通乳师疏通。

所以，宝妈们不要盲目坚持“第一口奶”，初乳只要让宝宝多吸，宝宝会帮你开奶，然后下奶的，如果宝宝没有哭闹到抓狂的地步，而且妈妈的初乳量勉强够维持的话，那就慢慢下奶就ok啦。