下奶通草猪蹄汤的做法超级简单不怕你学不会

时间：2023-12-16 来源：网友分享

说起哺乳期妈妈下奶最好的汤水，非通草猪蹄汤莫属了。猪蹄+通草熬成的汤水，有清热通乳的作用，是产后下奶最好最见效的偏方。通草为中药材，具有利小便、治水肿等功效。再搭配上猪蹄一起熬制成乳白色的催乳汤，对于产后奶水少、下奶慢、奶水不通的妈妈尤为适合。一些新手妈妈，不知道通草猪蹄汤怎么熬制，下面，一起来看看下奶通草猪蹄汤四种方法介绍吧。

下奶通草猪蹄汤的做法

【做法一】

材料：猪蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g、盐适量。

1、猪蹄洗净去毛，最好可以提前烧一烧，清洗干净后剁成小块，冷水下锅焯掉血水。

2、过冷水洗净，冲洗干净沥干水分备用。

3、准确好砂锅，放足够多的清水烧开，放入所有药材和猪蹄，中火慢煲1个小时左右。

4、关火前调入少许盐，鸡精入味，放凉后吃肉喝汤即可。

【做法二】

材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

1、猪蹄烧皮后洗净，处理干净皮毛，切半切块，香菇去蒂洗净、对半切备用。

2、锅中加水，放入盐、料酒、生姜，倒入处理过的猪蹄块，开火烧开去血水。

3、砂锅中放足够多的水，放通草以及所有材料及炙甘草，大火烧滚后转小火慢炖一小时。