为什么哺乳期乳房会一大一小回奶时一大一小怎么办

时间：2023-12-15 来源：网友分享

回奶时一大一小怎么办哺乳期，女人特殊的生理时期，因为要给宝宝喂奶而变得特殊。一些过来人表示，自己回奶时发现一个特别尴尬的现象，就是两个乳房一个大一个小。

正常情况下，两个乳房应该是一样大的，就算给孩子喂奶，也不能出现一个大一个小的情况。为什么哺乳期乳房会一大一小回奶时一大一小怎么办，来看看下文中的小技巧。

为什么哺乳期乳房会一大一小

哺乳期乳房一大一小，这种情况并不少见。很多哺乳期妈妈感觉到，自己有一边的乳房奶会多一点，一边的乳房奶会少很多。奶多的自然是大一些，奶少的自然是小一些。

出现这样的现象，应该是小宝宝吸吮的原因。奶多的一边乳房，小宝宝每次吃的时候，都特别的带劲，吃得多、吸得空，产的奶也会更。而奶少的一边，小宝宝不愿意主动去吸吮，所以长期以往只会变得越来越少。

为了防止乳房一大一小的现象，建议妈妈们一定要两个乳房轮换着吃。可以每次吃奶时，让宝宝先吃小的那一个，等到宝宝没有耐心时再给另一个多的一边吃。这样的话，可以改善乳房一大一小的情况。

回奶时一大一小怎么办

1、丰胸运动

当两个乳房一大一小时，妈妈可以通过丰胸运动来进行调节。走路的时候保持抬头挺胸收腹，这样有利于乳房的恢复和健美；平日多按摩小的一边乳房，可以促进其更加的丰满；适当做胸部锻炼，提高胸肌的发达，会促进乳房丰满。

2、丰胸按摩

乳房一大一小，妈妈可以多做丰胸按摩。每天养成按摩乳房的好习惯，坚持做按摩治疗，乳房就可以很快恢复正常。

3、饮食调理

乳房一大一小，妈妈可以通过饮食来调理。可以多吃一些丰胸的水果，如：木瓜汁、木瓜沙拉、木瓜糖水等。多吃蛋白质含量高的食物，如：骨头汤、海带汤、豆腐、鸡蛋、牛奶等。在补充营养的同时，还能达到丰胸保健的效果。

妈妈回奶期间的注意事项

1、回奶期间，当妈妈乳房胀得难受时，可以用手挤出一些乳汁。记住，不要挤得干干净净的，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2、回奶期间，不能因为宝宝哭闹给宝宝吃奶，减少对乳房、乳头的刺激才能让奶回得更快。

3、当回奶胀得难受时，妈妈可以用冰袋冷敷，可以起到减轻乳房胀痛的作用。

4、回奶期间，若是乳房里有硬块，妈妈可以用手揉开，或用包菜梗冷敷一下。

5、回奶期间，不要再喝下奶的汤水，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。

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