哺乳期过后乳房下垂

时间：2023-12-15 来源：网友分享

哺乳期过后乳房下垂

喂奶后乳房下垂该怎么办?亲爱的女性朋友们，你们是否有这样的一个困扰：自己的乳房本来就不饱满，而生完孩子哺乳期一过，乳房比之以前感觉更小，甚至还出现了下垂的现象，不想面对老公时失去信心，更不想因为这样自己的婚姻出现裂痕，自己该怎么办?有什么方法可以改善这种情况?女性朋友们，面对这些问题时，你是否感到心烦意乱?完全不知道自己改如何做才好?没关系，看完下面的文章，或许就能帮到您。 喂奶后乳房下垂的原因： 成都蜀都乳腺医院的专家指出，哺乳后乳房下垂是因为女性在哺乳期乳房频繁高度胀满又回缩，部分弹性纤维断裂，从而导致胸部下垂，这个有一个半年到一年自我恢复的过程，但要想恢复到哺乳前的状态，通过一般的自然方法很难恢复到以前的状态，但是也不能完全排除。 另外，乳房下垂还会随着年龄的增长越来越严重。所以，在日常生活中，不仅要做好预防措施，也可以采用效果很好的乳房上提手术。 改善乳房下垂的方法： 1.经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。 2.坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。 3.哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

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