哺乳期该不该吃夜宵 别怕胖夜宵吃起来母乳营养才好

维生素的基本概念维生素是人体所需的一类有机化合物，它们在人体内起着调节代谢、促进生长发育、维持健康等重要作用。根据其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素：包括维生素C和多种B族维生素，如硫胺素（B1）、核黄酸（B2）、烟酸（B3）、叶酸（B9）

在宴席上，在商城里，在大街上，总有一些熊孩子会在那里大吵大闹，如果那个熊孩子的爸妈是你呢，是不是会觉得很窘迫呢，有一种瞬间想把孩子提出去的感觉对吧，不过正确的解决方法肯定不是

导读：这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如普通膳食的营养均衡。孕妇在长达一年的强化营养过程中，或多或少会走入一些营养误区： 误区一、价钱越高，营养越好营养品的价格取决于生产成本，包括原材料的价格、包装、

little remedies止咳棒棒糖多大的宝宝可以吃？宝宝经常有咳嗽的问题困扰，今天就来跟大家介绍一下little remedies止咳棒棒糖的使用年纪是多大，宝宝在多大的时候可以吃这款产品呢？下面介绍

说到猪肉末，这是我们大家在生活中都很常见的一种食物了吧，很多人都是喜欢吃猪肉末的了，可以帮助我们烹饪成各种各样的美味食物来吃，不过想要吃到放心的猪肉末，那么猪肉的挑选就很有必要重视了，一起看看如何挑选优质猪肉吧。看颜色：新鲜猪肉为淡红色或淡粉色，表皮肥肉部

湿疹是儿童常见的皮肤病，长湿疹的皮肤会变厚、变粗糙，颜色变深，对于易发湿疹的部位需要父母细心的检查，早发现早治疗保护孩子皮肤健康，那么宝宝湿疹易发在哪些部位？怎么护理？下面八

最适合月经期吃的食物有哪些？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。

五味子的食用方法很多，既可以泡水后直接饮用，还可以泡酒或者煮粥食用。那么，五味子可以直接吃吗？五味子可以长期吃吗？

1、晒龙眼干和荔枝干，怎样才能不发霉？为什么我晒了一个月后外壳和果肉都有白色的霉菌？　　早上被露水露了吧！晚上要记得收，不能受潮，要用大太阳暴晒。晚上收回来之後，要密封好。　　挑个太阳猛的天气嗮　　晚上要收，要不早上露水会打湿，受潮。2、荔枝可以晒干吗？？直

性功能障碍会让男性对自己没有自信心，因此一定要注意预防。那么预防性功能障碍有哪些方法呢？性功能障碍是男人比较常见的疾病，性功能障碍的原因复杂，可能由精神因素引起，也可能由疾病因素引起。那么避免出现性功能障碍最好的方法就是预防性功能障碍，有哪些方法呢？预防性

　　空调病什么症状，空调病的表现有哪些？现在越来越多的人喜欢开着空调，尤其是在炎夏日，由于不注意睡眠时间，从而出现了很多不适应的症状。那么空调病什么症状呢？接下来一起来了解一下吧。　　空调病什么症状　　1、食欲减退　　当夏季来临的时候，很多的上班族由于长时间在空调房里待的时间过长，因此出现食欲不振的情况。出现食欲不振的情况，那么食欲不振就是可以通过吃一些食物来改善的。　　2、喉咙疼　　在炎热的夏天

经常有一种说法，就是月经期吃东西都不会长胖，于是很多人在经期肆无忌惮的吃，那么经期吃甜食会长胖吗，经期吃东西真的不会胖吗。