加拿大网红带火中国“坐月子”，外国宝妈羡慕到哭！

　　据CNN（美国有线电视新闻网）5月7日报道，中国式产后护理，俗称"坐月子"，正在西方受到越来越多的欢迎。

　　Richard在香港工作、生活，在2024年与交往了7年的丈夫Tom（香港人）结婚。2024年，33岁的Richard生下了两人的第一个孩子。在香港没有任何亲人的Richard决定按照中国的传统习惯，雇佣了金牌月嫂Carol Chan来照顾她“坐月子”。

　　Chan拥有一整套相关专业证书，她照顾过无数个新手妈妈和宝宝，是一位育儿专家。Richard在视频中，完整地记录了她在月子期间Chan对她的帮助，衣食住行，面面俱到。

　　Chan会帮助Richard调理身体，为她在坐月子期间准备特殊的餐食和洗澡水，还会帮着照顾新生儿，让Richard更加从容地转变成妈妈这一角色。

　　Richard在视频中介绍道，中国“坐月子”的概念是指新妈妈在生产后在家待一个月，让身体得到休息。在这段时间中，月嫂不仅会同吃同住，还要给新手妈妈立诸多"坐月子"的规矩：如不出门、要多睡觉、多休息、不吃冷东西、不能哭、不用普通水洗澡洗头、不搬重物、不干家务.....

　　每天早上，Chan都会给Richard煮好今天要喝的月子茶。补血的红枣，促进消化的陈皮，增强免疫系统的枸杞，还有很多Richard自己叫不上名的中药材...Chan会根据她的身体状况，给她调整每天的饮食。注重高蛋白，口味比较清淡，很多都是清蒸。

　　会给她炖汤，有时是催奶的鱼汤，有时是给她补身体的鸡汤。餐食的配料也很下功夫，枸杞增强免疫系统，冬虫夏草能够帮助提高精力，延缓衰老。料酒、芝麻油、生姜都能够暖胃，

　　Richard说，这些汤都十分好喝，喝下去身体很舒服。每天Chan还会在她的米饭上撒上黑芝麻，减轻她的脱发问题。不过，Chan不允许她吃油炸食物，不允许她吃重油重盐重辣，也不允许她吃太凉的东西。

　　Richard说，Chan告诉她：“入口的东西都需要是好消化好吸收的，如果你吃了生冷食物，身体就需要用额外能量消化，就没有那么多能量修复你自己的身体了。"Chan还表示，以前中国传统坐月子的那些"禁忌"有很多现在已经随着时代在变化，比如空调可以开，只不过不能对风口吹。重点是，要把肩膀和脚都保护起来，关键部位的保暖要做好。不能洗头和洗澡也是以前的事，现在有了暖气、热水和吹风机，可以让新手妈妈坐月子期间洗澡，保持干净舒爽，但一定要注意保暖、及时吹干头发。

　　Chan还带来了专门的洗澡药材，每次Richard沐浴前Chan都会先为她煮好几大锅水拎到浴室，让Richard用专门的沐浴花洒洗澡。一开始Taylor很不习惯，皮肤变得很红还以为是过敏了。但后来她变得愈加享受，每次淋浴过后，都觉得身上很暖、很轻。

　　在洗完之后，Chan还会为她做腹部按摩，让她的腹部慢慢回缩。Richard说，她最开始还以为，生完孩子之后，腹部就会立刻缩回去。但她分娩之后，腹部仍然凸起得十分严重,像怀孕四个月一样大。

　　Chan会给她用上裹腹带，在按摩完之后，一层一层地给她包起来，帮助她修复。最里面的一层布料贴身透气，外面一层则有很强的包裹性。在Chan给她裹好之后，她感觉到轻盈而舒适，身体也变得轻松起来。

　　17天之后，她的小腹有了很明显的变化。还有一件非常重要的事情，就是Chan会帮助她逐渐适应一个母亲的身份。Richard非常希望能够亲自哺育孩子，Chan就一点一点地帮她催乳，教导她喂奶的姿势、方式，一步一步帮助她哺乳。"如果没有她，我一定早就已经放弃母乳喂养了。“理查德说。

　　慢慢的，Richard的母乳也逐渐可以满足孩子的所有需求。"这意义重大。我和丈夫的家人都不在香港，作为新父母，我们一无所知。有人照顾我，温柔地引导我过渡成为母亲，为我的宝宝带来了一个积极的开端，我永远感谢Chan。“Richard说，她最开始还以为这不能出门的一个月会十分煎熬，但Chan的照顾，让她的”月子“成为了一个很好的过渡期。Richard是Chan的第一个西方客户，但视频爆火后，现在有无数客户联系Chan，今年7月Chan就将前往温哥华照顾其他坐月子的妈妈。

　　外国妈妈也想要中式坐月子

　　很多网友看到Richard的故事后，都表示一个科学有效的“月子”，是对新手妈妈非常好的支持......但很多西方国家并没有坐月子的习惯，Richard的分享，让很多西方妈妈羡慕中式坐月子的方式，都希望自己生产后能有一位得力的月嫂，帮助自己度过这辛苦的产褥期。

　　以下来自外国网友的评论：

　　"这太不可思议了，这才是生产后应有的护理方式！在英国，基本上剪断脐带之后就只有你自己了，太可怕了。"

　　"绝对满分！这对于新手妈妈来说是一个多么好的支持方式！"

　　我来自美国，这太棒了。这让我意识到美国在这一方面简直就是一团糟，而他们做的才是对的。"

　　"美国和英国需要向中国学习。

　　还有很多外国妈妈讲述自己产后痛苦的经历:

　　"我真希望我在诞下第一个孩子之后也能有这样的照顾。在我出院之后，我的丈夫就去上班了，让我整天独自一个人在家。我每天上午都在哭......我真的很紧张！"

　　"我喜欢这个！我出院那天还得自己去商店买冲奶粉的水，我真的没有得到任何帮助。"

　　"产后呵护，这是一个多么好的概念！我当年剖腹产两天之后就被赶出医院，回到家后就面对着一堆脏衣服、一团乱麻的家，还要像平时一样为每个人做饭。我好羡慕你！"

　　其实要不是这么多西方妈妈在评论区表达生产之痛，可能很多人还以为西方人生孩子很轻松，也不需要坐月子。毕竟之前英国的凯特王妃三次生产完不足10小时的时间内就以短裙高跟的造型亮相于公众面前。纤细的身材，完美的妆容都让人觉得不可思议...

　　看到如此优雅的王妃，西方的妈妈们纷纷在社交媒体上吐槽凯特产后亮相是在硬撑，制造焦虑。还有的妈妈在网上发了自己产后的照片和凯特王妃作对比，告诉大家正常的产妇在生产后有多虚弱...

　　由此看来，无论哪里的妈妈生产完都很虚弱，需要细心的照顾才对。