宝宝添加辅食吃些什么？婴儿辅食种类介绍

时间：2023-06-15 来源：网友分享

好多妈妈都知道，婴儿生长发育到一定时间之后，母乳已经完全达不到宝宝生长发育所需要的营养物质，这时候就应该逐渐增加辅食

宝宝添加辅食吃些什么

　　食物是人类赖以生存最基本的东西，不同的食物都会有不同的营养，对于宝宝来说，食物的多样化更能促进宝宝的生长发育，但是给宝宝添加辅食也要看宝宝的接受程度和肠胃功能，那么宝宝添加辅食吃些什么好呢

　　首先，宝宝的肠胃功能还不是很好，所以开始的时候可以给宝宝适当的吃点米糊或者是米粉，稀稠度一定要把握好，当然最好是稀一点，等宝宝肠胃适应后，可以加量并调到稠状。

　　其次，当宝宝八个月大的时候，如果宝宝对鸡蛋不过敏的话，可以给宝宝添加鸡蛋羹，把新鲜的鸡蛋打碎搅拌均匀，并且放上一点温开水，隔水蒸十分钟左右就可以给宝宝食用了。

　　最后，对于身体慢慢发育完全宝宝，就可以适当的添加一点肉泥，还有虾泥了，当然辅食的添加也少不了蔬菜和水果，不过给宝宝添加的时候一定要清洗干净，想预防蔬菜水果有残留的农药可以放在盐水中浸泡半小时左右，再让宝宝食用。

婴儿辅食种类

　　婴幼儿辅食的种类有很多种，妈妈们可以根据不同的时间段来选择不同的辅食，接下来小编就介绍几种非常好的辅食供妈妈们参考。

　　1、婴儿米粉

　　这是新妈妈首选的辅食，因为这样的食物不会引起婴儿过敏现象的发生，并且在喂婴儿米粉的时候也是非常方便的，当然开始的时候给宝宝只能吃一点点，记得用小勺喂就行了，可以调的稀一点，这样更利于宝宝的接受。

　　2、半流质淀粉食物

　　这样的食物能够锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也是从流质食物到半流质食物的过渡阶段，这时可以做一些米糊和蛋奶羹之类的食品。

　　3、水果泥

　　妈妈们可以选择新鲜的苹果，桃，香蕉等等用小勺制成泥，然后再喂宝宝吃，吃的时候可以一点点的来，逐渐增加食量。市场上也有专门喂婴儿吃的水果泥，也是比较方便的。

　　4、蔬菜泥

　　添加辅食当然不能忘了蔬菜，可以选南瓜，胡萝卜等蔬菜煮熟后，然后刮成泥给宝宝食用，也是从一小勺开始，然后增加食量，慢慢的来以免宝宝不适应，经过长时间的适应，宝宝会对辅食的分量逐渐增加。到时候就可以多吃了。