如何正确给宝宝添加辅食？婴儿辅食的做法

时间：2023-06-15 来源：网友分享

宝宝是每个家庭的希望和心头肉，从宝宝呱呱落地的那一天开始，父母们又多了一份责任和担心，随着宝宝的不断长大，身体所需要的营养也会越来越多，特别是一周岁以内的宝宝，在添加辅食方面有时候会让妈妈们特别的头疼

如何正确给宝宝添加辅食

　　辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进宝宝健康生长;二是训练宝宝胃肠道功能、和咀嚼等生理功能。

　　首次添加辅食一定要从米粉开始，或者直接添加强化铁的米粉。可以避免和预防出现缺铁性贫血，随后可以添加一些比较稀稠的食物，比如大米粥、小米粥等。辅食添加的原则应该是从少到多，从稀到稠。米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺)，用温水调成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。

　　每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。5天左右如果不出现胃肠道反应或者过敏反应，可以增加新品种。

　　每次进食都要让孩子吃饱，使宝宝的进食规律不会形成少量多餐的习惯。宝宝吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉量。

婴儿辅食的做法

　　好多新妈妈在给宝宝添加辅食的时候，都会选择自己做，有的时候不会做就感到非常的懊恼，当然也会到处寻找各种方法给宝宝做。接下来小编就介绍几种婴儿辅食的做法，希望能够帮助到新妈妈们。

　　1、蔬菜的简单做法

　　在做蔬菜的时候，我们最好选择那种绿色菜的叶子，这样的菜比较容易做。可以先把洗净的蔬菜放在热水中焯一下，然后取出剁成菜泥，加入米粉中，混合好后一同喂宝宝，当然也可以选择土豆、南瓜等这种容易蒸的蔬菜，蒸好后剁成泥，然后混在米粉中喂宝宝，这是两种非常简便的方法。

　　2、泥糊状食物

　　添加辅食光有蔬菜是不够的，还要添加一些鸡蛋，水果等等。所以我们可以适当的添加一些鸡蛋黄，水果泥。在制作的过程中，应该尽量煮的烂一些，稀一些，这样才能让宝宝有个适应的过程，还有就是鸡蛋黄最好是在宝宝8个月后添加，蛋清则是1岁之后。

　　总之宝宝的肠胃功能发育不是非常的健全，所以在添加辅食的时候，应该以科学为准则，加上妈妈的细心和爱心，一定能够制作出非常美味辅食。