8项运动健身助“性”又减肥,一切有氧运动减肥都有利于消除脂肪

红烧鸡爪的食材用料：鸡爪、干红椒、姜、八角、盐、料酒、糖、胡椒粉、十三香、老抽、食用油。红烧鸡爪的做法准备主料鸡爪，将鸡爪用剪刀剪去爪甲；姜切片，八角剥开和干红椒放在一起备用；锅加水将鸡爪倒入，加一勺料酒煮开焯水；热锅冷油将姜片，干红椒和八角倒入锅里爆香；再倒入鸡爪煸炒一会；倒入老抽，翻炒均匀上色；倒入和鸡爪持平的热水，加入十三香，盖好锅盖大火转小火焖制30分钟；30分钟后，加入盐，少许糖和胡椒粉

美白肌肤是每个女性都想要的，不仅看起没年轻有气色，也会自信许多！那么不少人困惑，2017美白护肤品排行榜有哪些？关于，2017美白护肤品排行榜，护肤品美白排行榜10强。5号网小编来为您一一解答！

金针菇闻着有腐烂酸味，摸着很粘手，即金针菇已经变质，不能再继续食用。金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌，以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、味美适口而著称于世，特别是凉拌菜和火锅的上好食材，其营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美，深受大众的喜爱。金针菇：别名冬菇，伞菌目小皮伞科小火焰菌属植物。该类植物分布于中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地。金针菇子实体一般比较小，多数成束生长，肉质柔软有弹性；菌盖呈

正确的浇水方法：把水管放在地上，靠着树的主干，让水顺着主干根部的位置流下去。这样的方法用水量更少，起到的效果却要更好的多。因为树的主干和土壤相接的那个地方，有一圈天然形成的小缝隙，水流经过这里时，会很快流入土壤里面，并在土壤里面向四周扩散开来，这样的话，大部分的根系都能吸收到水分，从而起到更好的抗旱效果。按照这个方法，小树每棵浇水30斤，大树每棵浇水100斤，每10天左右浇水一次，基本就可以保证脐

鸡蛋，是一种最最常见的食物，但却从来都是厨房必不可少的一种食材。不管是煎着吃、炒着吃还是蒸来吃，味道都极其鲜美，且营养丰富。尤其是需要补充营养的宝宝，鸡蛋所含的营养，那是必不可少。因为，蒸鸡蛋的口感嫩滑，且不油腻，孩子也就比较容易接受。只是，说到鸡蛋羹，对

就在刚刚，一直让人们非常期待的单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛已经结束了，苏翊鸣为中国队拿下了第二块奖牌，顺利取得了银牌的好成绩。而且苏翊鸣还做出了奥运场上首个1800的高难度动作，一起来了解一下具体情况。

香蒲丽眼膜是销量很高的一款眼膜，经常看到有人使用香蒲丽眼膜，香蒲丽眼膜有好几款，分别为不同的眼部问题打造，使用后效果很好。

很多人都害怕异地恋，因为她们从心里就没相信过异地恋会有一个好结果，但是如果对一个人真的有感情又怎么办呢，对于一开始就异地恋靠谱吗。

秋季很多水果都陆续上市，此时也正是吃橘子的好时节。价格合理，味道鲜美，含有丰富的 维生素 C，深受很多人的喜爱。然而，橘子虽好，以下5种食用禁忌别犯。 1、橘子不能多吃 据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入

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泡沫轴是很多朋友都会在运动后放松用的，对于刚刚运动完的紧张状态的肌肉效果非常好，而且放松后全身都会很舒服。下面5号网小编给大家讲讲泡沫轴可以瘦腿吗？泡沫轴能减肥吗？

西洋参片泡水喝的功效与作用 西洋参片泡水喝的好处是非常多的，因为西洋参片在泡水的时候能够有效的促进体内血液流动，并且能够有效的帮助人体排出血液之中的毒素。那么西洋参片泡水喝的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。西洋参片泡水喝的功效与作用1、增强身体免疫力用西洋参片泡水喝能吸收丰富的多糖和皂苷，这些物质能直接作用于人体的免疫系统，可增强人体内巨噬细胞的吞噬功能，并能提高人体自身的免疫功能，经