顺产是导致松的罪魁祸首吗，与剖宫产是否有关联

　　伴随着当代女性对产后性生活的品质愈来愈高度重视，生完孩子阴道松弛变成了令许多女性十分困扰的一个生理问题。有关统计显示，超出一半以上女性由于畏惧选择顺产导致阴道松弛，危害以后的夫妻生活品质，进而挑选剖腹产造成小孩。

　　一、那边“松”了，选择顺产是罪魁祸首？与剖宫产是不是相关？

　　许多生过孩子的女性好朋友也许都是有遭到过阴道松弛的困惑，阴道肌肤是由胶原和纺织材料构成的，当女性孕妇分娩宝宝时，阴道会实现扩大，孕妇分娩后又会开展收拢，并恢复到以前的尺寸和样子。可是阴道肌肤的延展性是有一定程度的。孕妇分娩期内，阴道较大要扩大到10公分上下，阴道内的皮下组织撕破并过多屈伸，造成阴道会失掉延展性，而且难以恢复到以前的尺寸和样子。可能有 20% 的女性在临产后 3 个月里会发生阴道松弛和骨盆底色彩不好的状况。而且在 12% 的女性中，这种病症会不断长达 6 个月上下。可是，这并不意味着选择顺产便是造成阴道松弛的元凶，即使女性挑选了剖宫产，怀孕期身体的性激素的上升也会使产门开展扩大，在生产之时，骨盆的全身肌肉也会充足拓宽，促使阴道肌肤越来越松散。因此，生完孩子阴道松弛的直接原因在因此盆底肌恢复欠佳。跟分娩方式实际上无直接的关联，全是没法规避的。

　　二、那边松了该怎么办？教你2个方式 恢复紧实

　　1、盆底肌恢复

　　假如想更合理、迅速地恢复阴道肌肤的延展性，提议女性在生完孩子42天最好是要开展盆底表层肌电glazer评定，随后依据盆底全身肌肉的作用情况来挑选适宜的盆底康复训练，以恢复盆底作用，进而改进私处松弛的状况。它主要包含了盆底神经系统肌肉组织电刺激性、模版式Kegel练习和多媒体系统经颅磁练习等方式 ，这种方式 可以合理恢复松散的私密处，改进产后性生活的满意率。

　　2、凯格尔训练

　　凯格尔训练也叫pc肌紧实秘笈，它是一种比较简单且合理的训练方法。最先必须寻找盆底肌的部位，将整洁的手指头放到阴道内并缩紧手指头周边的阴道全身肌肉，就能感受到盆底肌的存有，而且试着操纵在半途终止小便；随后收拢3~5秒，放松3~6秒，再收缩，每日坚持不懈反复训练，每一次大概训练15~20分鐘，坚持锻炼一段时间后，你就会发现盆底肌松散的状况会获得显著的改进。

　　总而言之，假如女性在生产后发觉有阴道松弛的状况，最先要心理状态放松，可以找专业的人员或是医院门诊开展接诊评定，再完成医治，千万别盲目的坚信一些沒有科学性的医疗美容院，不然冤枉钱不用说，也有有可能会由于使用不善而引起明显的妇科病。