宝宝的正确睡姿，侧睡时如何预防头睡扁

　　新生儿人体好软，不容易翻盘，颈部好软，假如你将宝宝固定不动一个姿态入睡是非常容易的，大部分的妈咪都使用的是平躺着的睡觉姿势。但是有妈咪担忧，一直平躺是否会那头睡扁啊?这类担忧并不是无稽之谈，新生儿的头骨好软也非常容易形变，假如一直采用一种睡觉姿势，会让宝宝的头形越来越不对称。那麼，初学者妈咪如何预防宝宝防止宝宝后脑勺扁平呢？

　　宝宝平躺睡觉会将头睡扁吗?

　　宝宝出世的情况下，头骨软并且很容易形变。因此，假如宝宝平躺的時间许多，宝宝的后脑壳或头的一侧就有可能会发扁，这称为“姿势性平扁颅”，也叫“后脑勺扁平”。

　　如何预防宝宝头睡扁?

　　最先，在宝宝醒着的情况下，妈妈们一定要让宝宝多躺着，自然，此刻必须有个人照护。躺着有利于加强宝宝的背面和肩部肌肉。但是，一开始的情况下，妈妈每一次只有让宝宝趴一两分钟。

　　当宝宝的肩部肌肉越来越更牢固后，宝宝晚上睡觉就能能够更好地挪动脑壳了，那样宝宝就不容易一直朝一边睡着了，也就很难发生宝宝头睡扁的情况。假如您的宝宝是斜颈，最好是动向专业人员资询头颈屈伸的练习方法，协助释放压力宝宝收拢的全身肌肉。

　　妈妈最好是每晚都让宝宝掉块头入睡。由于宝宝多半会扭头房屋朝向屋子里，进而把工作压力迁移停止的一侧。因此，每晚都让宝宝掉块头入睡，有利于避免宝宝头睡扁。

　　宝宝头睡扁了该怎么办?

　　假如发觉宝宝头睡扁了，要尽可能把宝宝放进床的另一头去睡，好让头扁的那一侧能不被压着。自然，妈妈还可以想别的方式，当在您想让宝宝房屋朝向的那一侧挂发生关系铃，这有利于提升宝宝颈部的操作灵活性，让宝宝将头从扁的位置转开。

　　倘若宝宝是配方奶粉饲养，也可以选用相同的方法。每一次喂母乳的情况下，都换一边喂。倘若他的脑壳之前在您的左边，那此次就要宝宝靠在你右边喝奶。倘若宝宝头睡扁了，妈妈喂母乳就不必压着宝宝头扁的那一边。

　　或是妈妈还可以在宝宝的床垫子下发一条纯棉毛巾或一块毛毯，把床垫子的一侧抬高一点，那样宝宝的头就能转离去那一侧，进而协助减轻宝宝头睡扁的情况。殊不知，不必把毛毯或纯棉毛巾放到宝宝的床边，以防提升新生儿猝死综合症和室息的风险性。

　　宝宝头睡扁后，妈妈还需要留意不能让宝宝在汽车驾驶座椅、婴儿推车、宝宝弹乐椅或婴儿荡秋千等地区躺很久。实际上，在一切有可能使他头扁的那一侧受力的地区，都无法让宝宝躺很久。

　　最终，倘若宝宝头睡扁了，就不必让宝宝一天里的大部分時间都侧卧着，而要竖着抱他，使他躺着玩。宝宝坐下来的情况下，可以把一块毛巾卷起來塞在宝宝肩部后边，那样宝宝脑壳的另一边就能靠在坐椅身上了。

　　留意宝宝睡觉姿势防后脑勺扁平

　　生活中常用的仰睡、俯睡、侧卧这三种睡觉姿势都各有长度，对孩子的睡觉姿势，尤其是1岁之内的宝宝要3种姿态更替睡，每日不可以总固定不动一个姿态。

　　正确的睡姿是平躺，1-2个钟头翻一次身，更替两侧睡各一次，那样就要两边面部下垂的時间一致，可以纠正面部不对称。还可以让头每个方位的切实時间基本一致，那样不但可以使宝宝有优良的睡眠质量，并且宝宝的容颜也会生得更好看、更摆正。

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　　新生儿头骨易形变，主要是因为头骨的增厚不彻底，骨缝还没合闭，枕硬枕芯遭受压挤时，会发生骨缝重合或分离出来，加上小宝宝主题活动力差，反倒使头形非常容易变偏。

　　宝宝头顶部的成长速率在诞生后的前好多个月是一生中更快的阶段，如：再生宝宝宝宝头围均值为34cm，1岁时为46cm，2岁时为48cm。初期头骨的这类大幅度生长发育，难以上下对称性，因而，父母对宝宝头顶部样子无须焦虑不安，即使头脸部有一些倾斜，在1岁时也会变得越来越不显著了。此外头形关键与基因遗传相关。

　　妈妈们要记牢，宝宝出世后前三个月，没必要睡枕芯。此环节宝宝头颈较短，头顶部的间距超过肩膀，头的后脑与脊椎成直线平行，用较高的枕芯会危害宝宝的吸气顺畅。