月子里乳房保养重要吗 时尚辣妈胡可来支招

很多的孕妈在生完宝宝后，母乳喂养是最常用的哺乳方式，为了让宝宝吸收更多的营养，所以新妈妈需要保护自己的乳房，因为乳房不仅是美表征，也是健康的展现，因此，如何在喂养宝宝的过程中可以保持美丽的胸部形状？下面妈妈好孕网的小编为大家分享乳房保养的重要性，如何在孕后及时的进行乳房保养。

月子乳房保养的重要性

在生小鱼儿的时候，胡可一直坚持母乳喂养小鱼儿。因为月子中心禧月阁提供24小时的看护服务，再加上每天都能吃到营养丰富的月子配餐，第二次做妈妈的胡可因为得到了很好的照顾和休息奶水充足，小鱼儿每天都能吃饱母乳心满意足地睡觉。其实，除了要吃好、休息好之外，想坚持母乳喂养，乳房保养也是月子里非常重要的功课。

为何要请专业人员开奶

1，专业开奶可以给产妇予以专业帮助，提高开奶成功率。
2，一些产妇因未及早开奶或间隔时间太长才喂哺，乳房也会因此变硬，乳头因乳房肿胀过分牵拉而变扁平，使婴儿含接困难，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使乳汁无法有效地排出，乳汁可能会因此而停流，从而造成母乳喂养失败。
3，非专业人员的操作会造成乳腺管损伤，引发乳腺炎症。
4，专业开奶及乳腺疏通可防止乳房下垂，预防急性乳腺炎，预防乳腺癌。
漂亮妈妈拥有专业哺乳期乳房疏通产品---哺乳期康乳消结套组
针对产后开奶，通乳，无奶，乳少，奶水胀痛等，可疏通乳腺，化淤散结，解决乳房胀痛，肿块等症状，帮助妈妈们坚持母乳喂养。

开奶时间点　　

目前国内外主张产后30分钟至l小时开奶：吸吮次数越多，刺激次数增加，有利于乳汁分泌，孩子想吃就喂，比定时喂奶好，分泌乳汁也丰富得多。产后一小时内给新生儿喂奶，可提高母亲血中催乳素水平而促进乳汁的分泌，从而提高母乳喂养率。产妇需及时在产后48小时内开奶。

产后妈妈早开奶的好处

1.让婴儿可以顺利吸允到母乳中宝贵的免疫物质　　
2.防止新生儿出现低血糖现象
3.有利促进产后子宫恢复
产妇在产后会出现乳房胀痛、疼痛难忍、乳腺管不通、乳汁淤积，缺奶、乳头凹陷、乳头特大或特小、乳腺增生、喂奶难等等。　　
　　为了宝宝能在第一时间吸取到最有营养的初乳。漂亮妈妈经过科学探索、大胆创新，摆脱旧的传统观念，依据乳腺的分布，在轻松的状态下，采用穴位按摩法，顺利开奶，为产妇排忧解难，并保持乳房挺美。

乳房保养注意事项

一是要坚持常常清洁乳房，保证干净卫生。

　　新妈妈在平时喂养宝宝的时候要每天用温水清洁两到三次乳房，这样主要是防止乳房受到病菌的污染，乳头感染，而且还能预防乳腺炎，在清洁乳房的过程中，还可以适当的刺激一下乳房，这样不仅能使乳房更具有弹性，而且还能刺激乳汁的分泌，丰富宝宝的粮食。在清洁的过程中，还能防止因为不干净而被宝宝吃进去，造成宝宝的健康受到伤害。
二是哺乳宝宝的时候要用正确的方法。

　　一般来说，哺乳宝宝如果采用的方法是正确的，那么就不会损害到乳房的弹性和外形。而且，乳房对宝宝的吮吸有一定的敏感性，当宝宝吮吸的时候，新妈妈的雌性激素就会发生一定的变化，从而刺激乳汁的分泌，这样也能因为雌性激素的反应使乳房变得更挺更漂亮。那么新妈妈哺乳的正确方法是什么样的呢？

　　首先是要把宝宝紧贴在妈妈的肚子上，宝宝的肚子对着妈妈的肚子，然后将宝宝的胸部往妈妈自己的胸部靠近，再让宝宝把嘴唇含住自己的乳房这样就能很好的哺乳。而妈妈的另一只手可以用拇指和食指指尖的关节托住乳房。这样可以防止在宝宝吮吸的时候，乳房下垂。

　　要注意的一点还有就是宝宝吃奶的时候要注意调整宝宝的姿势，要让宝宝整个嘴巴含住妈妈的乳头和乳晕，这样才能吸得出奶，如果只有含住乳头，不仅吸不上来奶，还会把乳头弄伤，造成感染。
三是适当的按摩一下乳房。

　　新妈妈如果在宝宝不吃奶的时候可以自己按摩乳房，从下往上按摩起，或者是做做扩胸运动，这样可以避免乳房发生变化，比如下垂或者松弛。而且通过按摩还能促进乳汁的分泌，保证宝宝的粮食产量。

哺乳期乳房的保健　　

1、哺乳时一定要选用全罩及软托型全棉胸罩，将乳房托起。这时开始乳腺体积和重量增加，间质减少，乳房息韧带被过度牵拉，固定和支撑能力下降，若长期被过度牵拉，断乳后弹性同缩能力下降，容易造成乳头下垂，因此，应将乳房托起。这样同时还能减轻乳房的胀痛感。
2、如果乳头内陷将影响哺乳，可试行用三个手指将乳晕向胸壁挤压，使乳头突出，然后捏住乳头反复向外牵拉，每次5—10分钟，每天2-3次，坚持2—3个月可使一部分乳头突出。此种牵拉矫治应在孕前或孕后早期进行。内陷严惩者应做不损伤输乳管的矫治手术。
3、整个哺乳期都需要不间断的乳腺疏通，很多妈妈对此不予以重视，认为一两次的开奶即可，奶粉钱舍得花，却不舍得在自己的乳房护理上花费。甚至有的新妈怕痛怕乳房下垂而终止哺乳。母乳喂养是母亲的天职，是建立母子感情的重要通道，
4、哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低。

温馨小贴士

新妈妈哺乳最大的挑战就是乳头破裂。乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的新妈妈更容易发生乳头破裂。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿。
每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转。让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂就先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕。如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝，这样有利于减轻炎症反应，促进乳头裂口愈合。