夏季产后多汗如何护理清洁和通风都是很重要的2024

时间：2023-05-05 来源：网友分享

夏天由于天气炎热本来就是多汗季节，产妇再加上一些生理原因更加容易出汗，那么产妇在月子期间汗多要怎么护理呢？产后注意事项有哪些。

夏天气候潮湿炎热，产妇分娩后，保证室内凉爽通风是非常必要的。但是，许多产妇为了图凉快，往往忽略了保暖，而产后身体虚弱，身体受凉有可能使产妇落下毛病。当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

产妇的衣着被褥都不能过厚，以穿着棉布单衣、单裤、单袜避风即可，头部无须遮围。产妇进食应温凉适宜。最好不要吃冷饮，忌吃生冷饮食，瓜果应用热水烫热吃。

月子里会有很多的亲朋好友来探访，房间的清洁工作一定要做好。在没有恶劣天气的情况下每天的早上或者傍晚时分打开窗户通风半小时左右，不仅有利于空气的流通，而且可以减少细菌。

然后就是天气热气温高一定要开空调。

天气热要开空调。很多人担心做月子不能开空调，而且宝宝那么小，会感冒的吧。其实气温高宝宝反而会烦躁和哭闹，空调调到适宜的温度宝宝是不会感冒的。

产后容易出现牙龈出血的情况，可以使用比较柔软的月子牙刷，刷牙的时候用温水，也可以偶尔的使用淡盐水；月子期间最好是采用淋浴的方式来洗澡，时间不宜过长。

产后出汗多虽是正常的生理现象，但作为产妇本人要加强自我保健与护理。首先室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通;

其次是产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚，出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水，有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴;产妇的全棉内衣内裤要勤洗勤换，多吃些新鲜蔬菜水果，一般来说产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。

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