孕期分泌乳汁与产后奶水有什关系 乳房有奶宝宝吸不出来怎么回事

当体以为宝宝所需的奶水进行准备，泌乳机制已开始启动，母亲面临实际「没有奶」的情况，经常是信心不足或心理因素影响生理所致。但是很多的人认为自己可以母乳喂养的时候却发现宝宝吸不出来。下面妈妈好孕网的小编为大家分享孕期分泌乳汁与产后奶水有什关系，乳房有奶宝宝吸不出来怎么回事大家一起来看吧。

孕期分泌乳汁与产后奶水有什关系

孕期罩杯升级‧奶水来了

怀孕后，提到哺乳问题，多数的孕妈咪首要担心的问题就是「没有奶」，事实上，为了供应宝宝所需，母体的泌乳机制大约于怀孕中期即开始启动，此时表现于外的征兆即是乳腺增生、乳房胀大，但受制于荷尔蒙的影响，孕妈咪的乳房还看不到有奶水流出。因此，若怀孕后，发现乳房胀大、罩杯升级，通常表示母体有制造奶水的能力。临床上，真正「奶水不足」的案例比率非常低，通常为妈咪信心不足、压力过大，心理因素影响生理所致。研究指出，即使是29周出生的早产儿，也有寻找、含住乳头并吸吮的能力，同时，妈妈的乳房也会有同步响应宝宝需求的能力。

产后初期‧荷尔蒙调控

产后胎盘娩出后，母体内的黄体素分泌迅速下降，奶水分泌不再被抑制，母乳便开始被大量制造，大约于产后第2～3天，妈咪会有胀奶的感觉(少部分产妇会递延至4～7天)，这段期间(从胎盘娩出至第1次感受胀奶的期间)，同时也是泌乳激素浓度最高的时间点，母乳的分泌由体内荷尔蒙调控，是妈咪产后初期建立奶水量的黄金期，此时，若能依宝宝需求(约2～3小时)频繁哺喂或移出奶水，将有助稳定日后的奶水量，亦即，若这段期间宝宝不在身边，无法亲喂的话，无论白天或夜间，都建议仍要频繁以手挤出初乳、刺激泌乳。

乳房有奶宝宝吸不出来

哺乳期‧母婴自主调控

大约产后3～7天至整个哺乳期，荷尔蒙调控的机制转由母婴自主调控，透过宝宝吸吮乳房，妈妈的大脑接受信息后，可使泌乳激素释出以刺激奶水分泌，此时，妈妈身体会依据宝宝每回吸吮的奶水量，衡量下次需制造的母乳量，因此，当宝宝的吸吮次数增加，大脑接收的信息即是宝宝需求量增加，进而促使乳腺增加分泌奶水量;一般来说，在健康自然的情况下，全亲喂的妈妈无须担心宝宝会吃不饱或究竟吃了多少，只要能随时依孩子需求哺喂，奶水分泌就能源源不绝，并随宝宝的需求有所增减、自动调节。

月子期‧建立美好哺乳经验

亲喂母乳，有助妈妈透过视觉与触觉的刺激，诱发大脑自然释出相应的荷尔蒙分泌奶水，职场妈妈若预期日后会因为工作需求无法亲喂母乳，也建议尽量在返回职场前，延长月子期亲喂的时间，有利身体记忆亲喂时的经验感受，让妈咪回到职场后，集乳时，仍能轻易忆起该经验，而顺利引发催产激素与泌乳激素刺激泌乳;但若妈咪产后因为某些原因无法亲喂母乳，频繁的将奶水移出，亦有利于建立奶水量。此外，奶水的分泌十分仰赖良好的心情，当妈咪心情佳、身心都处于放松状态时，奶水自然丰沛，否则焦虑或压力都会抑制母乳分泌。

平衡调节供需让哺乳更顺利

在整个哺乳期中，乳腺中的上皮细胞会分泌FIL(泌乳回馈性抑制物)于奶水中，当奶水持续未被移出(即FIL的浓度未减少)，身体就会释出信息让大脑以为宝宝的奶量需求减少，进而减少下一次的奶水制造量，因此，若妈咪感受到胀奶，却持续未将奶水移出或进行哺喂，将可能使奶水减少分泌。FIL抑制奶水分泌的功能，一方面有助调节母婴之间的供需，另一方面则是为避免妈咪乳房过于肿胀、造成发炎而存在的保护机制，但同时，妈咪也须避免过度挤出奶水，否则当奶水供过于求，反而容易造成乳房持续肿胀、需积极移出奶水以避免发炎的困扰。

供过于求.同样困扰

许多妈妈在集乳时，都怀有清空乳房的迷思，事实上，乳房中的奶水不会被「排空」，妈咪每次只需哺喂或挤出宝宝需求的奶水量即可，当宝宝吃饱、乳房呈现松软、也没有不舒服感受时，妈咪就可以停止移出奶水，否则若是过度挤出奶水，反而会释放错误讯息给身体，让大脑以为宝宝需求增加。例如：当奶水供应超过宝宝需求量太多时，妈妈乳房可能处于经常涨奶、需频繁移出奶水的状态，且为了舒缓涨痛，即使孩子已吃饱，每日仍必须花多余的时间挤乳，加上越频繁移出、奶水越丰沛，一不小心就会陷入来不及储存、奶水却持续增加的困扰。奶水无法排空，避免追奶追过头，造成「被奶追着跑」的困扰。