春季养生小知识记得补充这些营养素:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、维生素A、维生素D、维生素E、维生素C、纤维、锌、铜、钙、铁、硒等营养素。1、豆制品豆制品中蛋白质含量较高，并且蛋白质是人体必需的六大类氨基酸之一，如形成中国人基本每天必需的氨基酸之一，是其他食物不能比的。豆制品含有的蛋白质的量和比值分别是普通食物的18倍和17倍、牛肉的8、8倍和2倍。而且，它还含有钙、磷、铁、

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吃夜宵是很多人的习惯，但有些食物晚上吃不仅对身体不好，还会影响睡眠质量。那么，有哪些食物不能在睡前吃的呢？下面，小编为你详细介绍睡前不能吃的十种食物，以后要记得不要在睡前吃这些食物哦。 1.冰淇淋 冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时

表面上乖乖听话，私底下叛逆、反抗程度吓死爸妈的前6名星座小孩有哪些！如果孩子的星座没上榜，那真的要大大恭喜爸妈了，你的小孩都很乖啦！爸妈看到表面上乖巧的孩子，真的个个都是可爱无害吗？那可不一定！这些星座小孩外表看起来乖乖听话，其实内心偷偷叛逆，名次越前面的

婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。许多准妈妈对早孕反应感到害怕、担忧，其实这是人体一种正常的生理反应，对生活和工作影响不大。而且这些早孕现象都是

葡萄柚和蜜柚不是一样的，蜜柚要比葡萄柚大一点，并且没有葡萄柚所带的苦味，另外两者的营养成分也是有一定区别的，一起来详细了解下吧。

化妆刷是我们平时化妆经常会用到的一种化妆工具，很多化妆刷是可以共用的，高光和腮红是很重要的两个化妆步骤，高光刷和腮红刷如果尺寸差不多是可以替代使用的。

香菜是可以放进冰箱的，所以在冰箱里面冷藏可以延长一下香菜的保存时间。很多人觉得香菜吃了会上火，那么香菜会不会导致上火呢？香菜会不会引起回奶呢？

大胖子运动要慢慢来，开始了减肥历程。在运动开始的六个星期，体重可能慢增加。小胖子的减肥目标:节食、运动，节食，只要一到放假，他都会觉得自己吃得很苦，每天吃个不停。而且，他们的脑袋、身体、头发都开始变得比以前大。这就是他们为什么会变胖的原因。小胖子变胖，首先，他们的饮食习惯、运动、情绪和运动等方面是要特别注意的，因为这种现象在生理学上叫做“压力荷尔蒙”。这种荷尔蒙的刺激会使人感到饥饿，会不由自主地减

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虽然绝大多数新生儿都会出现黄疸，而且绝大多数是生理性的，但为了保证新生儿的健康快乐成长，家长还是应该重视这个问题，不能抱有侥幸心理，一旦发现异常，应立即进行治疗。4、新生儿出生后，应密切观察其巩膜黄疸状况，及时了解黄疸发生的时间和消退时间，

防晒衣是很多女性夏季出门的必备搭配，但是防晒衣的价格差距很大的，当然对应的防晒效果肯定也不一样。那么，防晒衣多少钱一件?买防晒衣的时候买什么面料是比价好的？