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维生素E的作用维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老和美白肌肤的功效。它能够中和自由基，减少氧化损伤，保护细胞免受外界环境的侵害。此外，维生素E还可以促进皮肤血液循环，增加皮肤弹性，并且具有修复受损组织的能力。1. 抗氧化作用自由基：自由基是一种高度活跃

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现代社会上面，很多的女性都在追求以瘦为美，所以减肥成了很多的女性都追求的事情，变得更瘦才能够变得更美。减肥的方法有很多种，其实我们中国的气功中也有能够减肥的气功，而且效果很好。下面网中医频道就来为大家介绍减肥气功。 龙游功 练习此功时，两手在体前、体侧上、下

白领男如何心理减压心理承受的常见压力有：一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生“失落

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