清晨20分钟冥想瑜伽招式，让你醒来神清气爽，睡醒了眼后，你会发现眼周细纹也会慢淡化。1、每天清晨3~4点，做三次深呼吸，再起床到公司、回家再做，也是每次深呼吸都能坚持下去，然后全身放松。深呼吸是自我按摩的一种方式。2、用鼻呼吸的方式，可以很好的放松喉咙里面的发炎的，并且还能够稀释血液里面的酒精浓度。3、将鼻孔的粘液清理，将吸入的颗粒物吐出，也可以在一定程度上帮助我们减少鼻塞的可能性。4、将鼻孔里的

一般来说，我们是不建议每天都喝桑葚干泡的水的，任何东西都是适量就好，天天喝桑葚干泡水的话可能会导致身体出现寒气过重的情况。

鸭蛋是大家都吃过的，鸭蛋比鸡蛋要大很多，鸭蛋的颜色有很多种，那么鸭蛋是什么颜色呢，鸭蛋什么颜色的好呢，下面一起来看看吧。

在一般人的观念里，火龙果的果肉都是白色的，但是近几年红心火龙果渐渐进入市场。很多人刚开始会比较奇怪：为什么火龙果的果肉会是红色的？红心的火龙果是不是转基因呢？

荷叶加点料，瘦身最快！在追求健康和美丽的道路上，减肥是许多人共同的目标。而"荷叶加点料，瘦身最快！"成为了一种流行的减肥方法。本文将从五个相关方面解答关于这一方法的问题，并分享个人观点与经验。1. 荷叶有什么功效？答：荷叶是一种常见的中药材，在传统医学中被广泛

你是不是发现宝宝经常有自己用手抓饭这样的“坏习惯”，其实妈妈大可不必为这些事情伤脑筋，宝宝们的“坏习惯”其实只是对这个世界探索的方式，妈妈只要正确引导，宝宝就能从“坏习惯”中受益匪浅。“坏习惯”一：用手抓饭一岁左右的

我们都知道，市面上的化妆工具有很多，海绵粉扑、美妆蛋、化妆刷等等，每种不同的化妆工具使用方法和使用效果都不一样，选择适合自己的最重要。

上班族自制养颜美容茶 你都会了吗自制养颜美容茶 你都会了吗？上班族们在面对电脑一整天，肌肤状态不好，来杯自制养颜茶，美容还减肥哦。红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊

豆沙色快走开，现在流行南瓜色！看看博主们大推的南瓜色口红眼影，这个秋日，想要一个暖暖的元气妆，怎么少得了一款精致的南瓜色妆容呢？

听说生完孩子就会老得很快，我慌了~大概是因为夜奶、哄睡、早起陪玩等等已经足够让我们身心疲惫了~再加上25岁以后皮肤和身体都开始走下路。人一旦结婚生孩子，好像就一下子就从“少女”转变到“妇女”的行列当中了~就感觉离“黄脸婆”又近了一步，唉~~~特别是有孩子了以后，感

晚上是敷面膜和眼膜效果最好的时候，很多人都会选择在晚上睡觉前进行护肤。但是经常会在等待的过程中睡着，导致第二天早上睡醒面膜还挂在脸上。

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