妈妈好孕网网： 没有人不希望自己活得长一点，寿与天齐的年岁叫人既羡慕又向往，那怎样才能长命百岁呢？中医指出，除了有一个健康的身体外，还需要有效的长寿方法。老中医亲传7大长寿方法保你长命！ 中医养生 一、起居有序，顺其自然 老中医多随四时而起卧，春

说道鸡大家肯定不陌生吧，因为这个是我们每家每户都会吃的一道菜，就连鸡的很多内脏都是可以吃的比如鸡心，那么今天我们就是要说的就是鸡心的好处，以及吃多鸡心会上火吗？

正确的哺乳姿势是什么？　　现在，大多数准妈妈们都跟我说我一定要母乳喂养，大家有这个意识我非常高兴。但是我也要提醒新妈妈，喂孩子是件挺辛苦的事。新妈妈一开始喂奶多数都比较笨拙，在这里，我给新妈妈介绍几种正确的哺乳姿势，您可以尝试着变换，直到舒服为止。　　摇篮

有段时间，颐莲的水乳非常受欢迎，不少姐妹都下单入手了。那么颐莲水乳好用吗？颐莲水乳适合哪种肤质呢？颐莲水乳适用于什么年龄？

婴儿游泳不仅仅能锻炼宝宝的四肢，还能锻炼宝宝的心扉功能。因此，带宝宝去游泳成为了家长的必修课。但是，在宝贝游泳的过程中，有什么问题需要注意呢？相信看了下面的文章，各位家长一定能有不小的收获。

去接种新冠疫苗的时候是人去就可以直接接种了吗？需不需要做一些检查什么的，在接种疫苗之前需要测量血压吗？

新鲜海参的保质期特别短，人们为了延长它的保质期方便出售和运输，会把它制成盐渍海参，而盐渍海参在吃的时候需要提前浸泡，而且要按正确方法去烹调食用条，今天为大家介绍的就是盐渍海参的吃法与做法，喜欢吃海参的人可以重点了解一下。盐渍海参的吃法1、盐渍海参在吃以前需

卸妆是我们平时化妆之后很重要的一个步骤，彩妆产品对肌肤的伤害是很大的，化妆技术再好都是扯淡，想要真的变好看，皮肤底子很重要，卸妆是一个非常重要的化妆步骤，那么什么卸妆产品最清洁？这些好用的卸妆产品你都用过吗？

魅可粉底液和雅诗兰黛的粉底液都是使用评价比较好的，但是价格之间有些区别，这个魅可的粉底液和雅诗兰黛的粉底液相对比哪个好用些？魅可粉底到底好不好用？

腹肌是需要通过平时的运动健身和饮食搭配形成的，很多人都想练出腹肌，锻炼腹肌的方法有很多，很多人自己肚子上都有赘肉，那么肚子上有肉能练腹肌吗？要先减掉赘肉。

在生产完孩子之后的女性就又要进入紧张漫长的哺乳工作了，很多的女性都会反映出一个问题，就是在哺乳的时候会感觉到乳房的疼痛，这仅仅是孩子在吮吸的时候不正确造成的吗，女性的乳房疼痛会有什么样的原因呢，女性乳

1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内