冬天可以带宝宝泡温泉吗 冬天适合宝宝的户外运动有哪些

冬天适合宝宝的户外运动有哪些呢？在寒冷的冬天，多带宝宝做一些户外运动，有助于增强宝宝的抵抗力，很多父母特别想带宝宝去泡温泉，觉得非常舒服，那么，冬天可以带宝宝去泡温泉吗？接下来妈妈好孕网小编就来说一说。

冬天可以带宝宝泡温泉吗

3岁以下宝宝泡温泉风险太大，不建议泡。

3岁以上宝宝可以泡，但有风险。

泡温泉很可能会使宝宝大脑可能会缺氧，高水温会让宝宝大脑血液流向身体各处，当宝宝会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状，有可能是缺氧了，温泉水过热过深，会给宝宝造成心脏负担(心脏病孩子不适合泡)。

因此不光温泉不能泡，桑拿也是千万不能蒸的。

其次，宝宝体温调节机制还未成熟，岁内宝宝，随时都可能抱走，一冷一热，温差太大，感冒就找上来了，不能很好抵御外界环境的变化。

大部分温泉都是锅炉烧开的水，这些水都是要重复利用的。

每一个温泉都有很多人泡过。，这池水里尿液、口水、汗水、脚气……想不到的想得到的，都有。

比起成人来讲，宝宝泡温泉后更容易造成细菌侵入，还可能感染疾病，温泉里有一些成份不明确物质，宝宝过敏几率非常大。

冬天带宝宝泡温泉要注意什么

水温要适宜

37~38℃之间的水温是最合适的。当然有家长可能会说，大冬天这个温度不约等于“冷水”了吗?宝宝泡完不会被冻感冒吗?别忘了，咱们说的是环境温度适宜的情况下，所以如果害怕宝宝感冒的话，可以选择室内温泉池哦~

时间要控制

宝宝每次下水的时间不应该超过15分钟，可以让宝宝泡一会儿，上来玩儿一会儿，不要长时间泡在池子里。但也不要太频繁，每次泡温泉，宝宝下水的次数最好不要超过3次。从水里上来要及时擦干宝宝身上的水，以防感冒。

注意观察

泡温泉比较合适的程度是身体微微出汗，面色微微发红。如果出汗很多甚至大汗淋漓，或者泡的满脸通红，那就说明“泡过头”了，要及时把宝宝从池子里抱出来。

好好洗澡

咱们上面也说了，公共温泉池里难免会滋生细菌，所以泡完后要及时仔细地洗干净宝宝的皮肤，再擦上一层润肤露。

休息补水

宝宝泡完温泉，因为出汗，身体会流失一部分水分，所以家长要记得给宝宝补充水分哦。

冬天适合宝宝的户外活动有哪些

平衡木

适合人群：一岁左右的宝宝

活动目的：促进宝宝大脑、小脑和身体四肢的协调力。

活动场所和道具：可以选择马路牙子、离地十几厘米左右的花坛边。

注意事项：宝爸宝妈一定要牵好宝宝，保证宝宝安全第一。等宝宝大点了再让其独立行走。

踢球或者拍球

适合人群：可以独立站立的宝宝(太小的宝宝站立不稳)

活动目的：锻炼宝宝对目标的掌握和运动力。

活动场所和道具：可以带着宝宝喜欢的球去车少、人少、障碍物少的平坦地面，避免宝宝磕碰。

注意事项：根据宝宝年龄选球的大小，和目标的远近。

打雪仗/滚雪球

适合人群：10个月以上的宝宝

活动目的：锻炼宝宝的摸、爬、滚、打，同时提高宝宝的御寒能力。

活动场所和道具：车少、人少、安全系数高的、白雪覆盖的公园或草坪。

注意事项：要给宝宝穿好足够暖和的衣服，避免宝宝被冻伤。同时，宝爸宝妈要注意宝宝的安全。