宝宝秋冬不能吃哪些水果 秋冬水果选择建议

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝秋冬不能吃哪些水果 秋冬水果选择建议

给宝宝吃的秋冬季节的水果选择要慎重，切忌不能过量，过犹不及，同时补充不同的营养选择合适的水果很重要，那么宝宝秋冬不能吃哪些水果？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

宝宝秋冬不能吃哪些水果？

01、柿子

因为未成熟的柿子里鞣酸含量特别高,生柿子吃起来涩涩的，就是鞣酸在作怪。

鞣酸与蛋白质结合成鞣酸蛋白质，会沉积在胃里，再和果胶及植物纤维素等团成块状，形成胃石。

孩子一旦吃了未成熟的柿子，很容易形成胃石，出现肚子胀痛、恶心、呕吐、消化不良等症状。

严重者，还出造成胃穿孔，造成肠梗阻。

切记：未成熟的柿子不要吃，容易形成“胃柿石”，导致肠梗阻!

吃柿子的注意事项

①空腹时不要吃柿子。胃酸分泌增多，容易形成胃石。

②一次不要吃太多柿子。一天最多让宝宝吃一个即可。

③尽量不要和高蛋白的食物同吃。比如：牛奶、鱼、虾、蟹、猪肉等，会增加宝宝胃中形成胃石的风险。

④肠胃功能不好的宝宝，尽量不吃或者少吃。

02、石榴

石榴不仅外表诱人，还特别美味。营养也特别丰富，几乎是每个大人和宝宝的喜爱，但石榴虽好，但不要让宝宝多吃哦!

原因有2点：

①石榴含有生物碱、有机酸，食用过多会损伤牙齿健康。吃石榴后一定要让宝宝及时漱口或刷牙。

②肠胃功能较差的人要少吃，宝宝一天最多吃一个中等个头大小的石榴即可，否则可能引发急性肠胃炎。

03、板栗

板栗可算这个季节最应季的食物了，用途还特别广泛，比如：炖汤、炒着吃。

但宝妈在给宝宝吃板栗时，需要注意以下事项：

①板栗含有较多的碳水化合物，患有糖尿病的宝宝应尽量少吃。

②板栗含有较多的淀粉和脂肪，宝宝吃多了容易便秘。

04、桔子

桔子是这个季节最受欢迎的水果之一了，酸酸甜甜的，口味特别好，虽然好吃，桔子宜常吃，但不宜多吃。

因为桔子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。因此，饭前或空腹都不宜吃桔子。

而且，桔子吃多了容易引起结石，伤害牙齿和口腔。

因此孩子每天最多吃3个，就能满足一天的维生素C的需要量。

宝宝秋冬水果选择建议

既然这么多秋冬水果都不符合宝宝食用的标准，那秋冬水果又需要该怎么选才好呢?

主要有2个选择依据：

①选择当季水果

在市场、超市上可以看到很多早熟的水果或者是反季节的水果，这种水果不但价格高，而且人工干预过多。

因此，最划算的还是选择当季是水果啦!

那么，怎样的当季水果有哪些呢?

葡萄、梨、鲜枣、柚子、桂圆、猕猴桃、橙子等，都是很好的选择。

②选择适合宝宝是水果

因宝宝太小了，肠胃还没发育完善，所以，还是有很多水果都不太适合宝宝吃的。

宝爸妈在挑选水果的时候要注意宝宝的体质和身体状况相宜的水果。

最佳的做法：

了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。

以上就是宝宝秋冬不能吃哪些水果，秋冬水果选择建议，请大家继续关注。

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