宝宝一岁辅食食谱推荐 1岁宝宝辅食做法大全

时间：2023-05-05 来源：网友分享

宝宝一岁左右长了一些牙齿，辅食可以选择的种类更多了，蔬菜，水果，主食相搭配会更加的有营养，维持身体健康，下面带来宝宝一岁辅食食谱推荐，1岁宝宝辅食做法大全，希望对大家有所帮助。

1、各种粥：大米粥，小米粥，玉米粥，里面可以加入红豆、红枣、紫薯，南瓜、山药等，喜欢吃咸粥的话也可以做各种蔬菜末瘦肉、猪肝粥等。

2、蛋奶豆类：蒸蛋羹、白煮蛋、炒鸡蛋、鸡蛋煎饼，酸奶、奶酪，豆腐、豆腐脑、千张等;

3、汤类：排骨汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤、牛肉汤等，清炖少盐，可以泡米饭或馒头吃。

4、面食：面汤，细面条，蝴蝶意面、小馄饨、小饺子、馒头、包子、面包等。

5、果蔬类：各种蔬菜水果基本上都可以吃了，蔬菜清炒少盐，水果切块或条让宝宝抓着吃，肠胃不好的宝宝可以把水果烫一下，或者蒸着吃。

除了吃饭，一岁多的孩子还应补充奶制品，最好选择配方奶粉，满足孩子成长发育所需钙铁锌、蛋白质等的需要。

以上就是宝宝一岁辅食食谱推荐，1岁宝宝辅食做法大全，请大家继续关注。

点击展开内容