孩子如厕训练多久才有成效 2岁宝宝如何训练如厕

关于何时可开始训练孩子的如厕能力，相信是许多父母所关心的问题!特别是面对尿布价格又调涨，或是听闻哪家孩子年纪小小已经不用包尿布，更感到必须「赶快训练孩子如厕」的迫切性。其实，如厕能力的养成没有想像难，只要孩子各项发展都「准备好了」，相信很快就能在白天摆脱尿布的束缚!

到底孩子几岁可以开始如厕训练?大概要训练多久才有成效?为什么有的孩子一岁多，白天就可不用包尿布，为什么我的孩子已经3岁多还要包尿布?为什么有的孩子很快就训练有成，我的孩子好像一直做不到?关于孩子的如厕能力，父母应该要知道……

孩子如厕训练多久才有成效

概念1

自行如厕需要多元能力

不少父母为了想省尿布钱，或是看到别的孩子明明与自己孩子的年纪差不多，已经有如厕能力，而萌生「想要开始训练孩子如厕」的想法，天主教耕莘医院医疗财团法人附设新北市私立永和耕莘幼儿园园长金庭芝就经常被父母问到，「可以开始训练了吗?」，身为专业幼教人员的她，总会告诉父母「要看孩子的发展如何?至少先看生理机能是否发展正常」。

杰星亲子工作室职能治疗师洪凡伦指出，「语汇先于行动，期待孩子能自行上厕所，必须有一定的口语表达能力，才能将『要尿尿』的需求提早告知大人，而不是等尿湿了才」，还有其他如穿脱裤子与清洁的自理能力，才能完成流程中的各项步骤」。

也就是自行如厕的能力其实是综合了多项能力发展的结果，父母需要观察孩子的发展是否成熟才能开始训练。

概念2

至少2岁以后开始最适合

洪凡伦治疗师表示，「建议至少两岁以上再开始训练，生理发展上较为成熟慢慢可以控制大小便，尿布会乾一两个小时，显示孩子开始能够主动有意识的憋尿，过早开始训练孩子的神经发展尚未成熟，反而对孩子造成压力和焦虑」。

指出，「2至3岁的年纪学习如厕，优势在于有语言表达力、部分生活自理能力和对自我要求」，但还必须搭配季节，「像训练晚上不包尿布就不适合在冬天，冬夜里，连大人都不一定起得来，又怎么能要求孩子。夏天很适合训练孩子练习如厕」，她以园所收托2至3岁专班的学生为例，「就是在下学期的学期中开始进行团体训练」。

概念3

训练时间长短依成熟度而定

「2003年小儿科知名的医学杂志刊登了一篇有趣的研究。一项对406个在17到19个月大的小孩开始的观察研究，发现愈早开始介入如厕训练则愈早能完成训练;但也发现愈早开始训练，其训练期也较长。而对大多数在27个月大之前的小孩而言，加强性的训练，指的是每天要求小孩如厕3次以上是无效的。他们的研究同时指出，在这样的年龄开始介入如厕训练并未出现反效果。」

出，观察其园所学生的表现来「在2岁半到3岁阶段进行如厕训练，大约3至4周就上手了」。简单年纪到了(生理机能运作成熟)，有一定的能力发展，加上使用正确的方法，孩子很快就能养成如厕能力!

概念4

孩子会不会不该被拿来比较

两位受访者都表示，如厕训练须靠孩子的发展成熟度，是一种发展的过程，在正常状况下，绝大部分的孩子差不多在某个阶段都能学会，父母不用过分担心。然而，每一个孩子都是独立的个体，各项能力的发展速度因人而异，有人早一点，有人晚一点，因此，不论孩子什么时候会?或是训练时间多久才学会，都不该拿来被比较!

除非孩子的表现与常态差异甚大，这时需要的不是责骂，而是了解「为何会这样」?是生理问题或心理问题，找出原因，才知道该用什么办法帮助孩子。

概念5

需要父母配合并耐心陪伴

虽然现在很多孩子早早就送至托育机构，但不代表如厕训练是幼托机构老师的责任!不少父母以为请老师训练孩子就可以了，「要让孩子学会，不是只有老师在学校努力，也需要父母在家配合，才能让孩子顺利学会如厕」，否则孩子在园所不用包尿布，回到家里却继续包尿布，就足以让孩子产生混淆，又怎能期望他学会。「我会建议家长，即使在家也能配合园所的训练方式，我们再一起努力」。

洪凡伦治疗师提醒，毕竟每个孩子的发展速度不一样，请父母不宜预设时间表，陪着孩子反复尝试，抱持正向鼓励的态度，耐心等待孩子的尝试即可。

概念6

有自行如厕能力≠戒尿布

「即使孩子有自行如厕的能力，并不代表可以完全戒除尿布」，尤其是孩子仍有睡前喝奶(或夜奶)的习惯时，漫漫长夜一定会解尿，请不要强求非得不包尿布过夜。她建议，除非孩子4、5岁不再喝夜奶，再来进阶戒除晚上睡觉包尿布的习惯。

或者，将孩子入睡和睡前喝奶的时间提早一点，而父母通常会比孩子再晚一点时间就寝，「请父母就寝前，轻轻摇醒孩子带去厕所解尿，有助减少夜尿的机会，也能逐渐戒除夜间包尿布的习惯」。

其实孩子白天习惯不包尿布后，距离戒除夜间包尿布的时间就不远了，父母不妨耐心等孩子自己提出「不包尿布睡觉」，一旦孩子有此意识，就会很快完全戒除尿布了。