怎样从小保护幼儿眼睛避免近视

时间：2023-05-06 来源：网友分享

怎样从小保护幼儿眼睛避免近视

当今社会近视人物逐渐增多，因此幼儿的眼睛保护从小就要抓紧，养成良好的用眼习惯相当重要。那么怎样从小保护幼儿的眼睛？如何预防幼儿近视？下面小编为你详细介绍。

1注意用眼卫生

干净的小孩人人爱，从小就要教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。家长们一定要及时为孩子洗澡，保持干净卫生；早晨起床及时洗脸，清理眼屎，保持眼睛干净。

2避免尖锐玩具

小孩子特别喜欢打闹，特别是模仿电视电影，进行打闹嬉戏。这个时候，家长们就要注意不能让孩子们那种尖锐的玩具或是生活中的的其它器具打闹，万一伤到眼睛或是身体任何地方都是非常遗憾的。

3避免接触化学物质

家中存放的带有刺激性的药物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化学物质，一定要存放到孩子接触不到的地方，除了避免孩子误食之外，也要防止孩子拿来玩耍，弄到眼睛里，小则引起感染，大则更加严重的事故。

1写字姿势正确

当孩子读书之后，在家读书写字的姿势一定要注意，小时候不养成正确的坐姿与读写习惯，长大了就很难纠正了。

2劳逸结合适当休息

我们都知道现在孩子们的学习任务都是非常巨大的，作业也是非常繁重的，及时天天嚷着为孩子减负，貌似没有任何实质性的效果。家长们尽量多去关爱一下孩子，给予孩子适当精神的鼓励和眼睛的休息，适当给予一些眼睛补给的营养食物，都是非常有必要的。

需要。

小孩子正处于眼睛的成长发育阶段，是很容易受到伤害，也唯一可以及时纠正的最好时期。因此，家长们一定定期带孩子去做视力的检查，如果发现任何的异常，就要采取措施及时去纠正，晚了就后悔莫及了。

1培养他们正确的写字,读书姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。　

2看书写字时间不宜过久,持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺,做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多,所以也要注意使用时间)　　

3写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书,写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

4积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。

5教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜,草字,写字时间不要过长。

6应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏,蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

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