给宝宝吃脐橙好还是血橙好？脐橙好吃还是血橙好吃？

时间：2023-05-06 来源：网友分享

给宝宝吃脐橙好还是血橙好？脐橙好吃还是血橙好吃？

脐橙和血橙属于橙子的两个品种，从分类上来讲，血橙属于比较好的一个品种，脐橙稍微普通。那么，给宝宝吃脐橙好还是血橙好？脐橙好吃还是血橙好吃？

给宝宝吃脐橙好还是血橙好

论是小孩子还是孕妇，建议少吃脐橙。因为孕妇和小孩子不易食用脐橙。反而血橙对孕妇和小孩子确实一种营养补品。血橙口感更好，价格自然也会贵一些，营养价值更高当然是血橙，但需要注意的是食用不要过量。

脐橙和血橙的区别

一是果外形略有不同：红肉脐橙为圆形或近圆形，血橙为短椭圆形或倒卵圆形。

二是果皮色彩不同：红肉脐橙果皮与普通脐橙一致，只是果肉为红色，而血橙经过储存上血后，果皮呈现紫红色彩。

三是果肉不同：红肉脐橙果肉为粉红色紫红色，为均匀的红色；而血橙有明显的红色条纹。

四是营养素不同：红肉脐橙着色色素为番茄红素，而血橙色素为花青素，是柑橘中唯一含花青素类的品种。

五是果面肚脐不同：红肉脐橙有闲脐；血橙没有肚脐。

脐橙好还是血橙好

从营养价值上看，血橙的营养价值要高于普通脐橙，血橙除了富含丰富的维生素C外，还含丰富的维生素E、β-胡萝卜素，花青素苷和类黄酮等多酚化合物，具有抗氧化、预防心血管疾病和养颜美容的保健作用，血橙非常的适合老人，妇女和小孩儿食用。

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