怎样应对宝宝口臭问题？体内外调节是关键

有些细心的妈妈会发现，宝宝口中或多或少有些味道。那么，怎样应对宝宝口臭问题呢？

怎样应对宝宝口臭

1.宝宝的牙龈出现问题的话，就要注意口腔的问题清洁，并且如果牙龈已经出现了问题的话，就要及时的进行治疗，治好了以后，自然的就不会再有口腔问题。

2.如果不是由于疾病造成的问题，就需要注意饮食上的调理，吃一些养胃的食物，适合宝宝肠胃的食物，这样才能真正的解决问题，如果口臭问题严重，可以暂时的用一些偏方来进行应对，不过这些都治标不治本。

小孩口臭吃什么好

1、小孩口臭应该吃些香芹菜、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜有助于唾液的分泌，唾液大量分泌有助于清洁口腔，去除口腔残留的残渣，恢复口腔清洁健康。这是蔬菜还含有大量的营养元素有利于孩子的成长。

2、口臭也可能是由于硫化氢导致的，而酸奶中的物质对于硫化氢有一定的抑制作用，因此小孩常喝酸奶有利于消除口臭，同时酸奶中还含有一定的一直细菌滋生的物质，也有利于身体健康。

3、口臭主要是由于消化系统失衡导致的，苹果醋对于促进消化吸收有良好的作用，而且苹果醋中的物质还能恢复消化系统的平衡，有利于消除因消化不良导致口臭。

4、在水果中有很多促进消化的种类，像柚子、金桔、苹果等，经常食用这些水果不仅可以补充各种营养元素，还能够健脾和胃去除口臭，有利于恢复小孩的口气清新，同时还能有效的去除口腔内的食物残渣，促进消化。

日常预防小儿口臭的五个小窍门

1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。

3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。

2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。

4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。

5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。

宝宝口臭 五大食疗对症解决

其实，宝宝口臭的原因很多，除了日常生活习惯引起的口臭外，从中医的角度看，也许是宝宝的身体出现了一些小问题，可以从对应的症状中选择一些食疗方，有利于缓解宝宝口臭的症状，不过这些食疗方是属于药类，如果宝宝较小，妈妈还是先咨询医生再决定是否给宝宝服用。

1、胃积热引起的口臭

胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。

选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。

推荐食疗：生地蜂蜜水

食材：生地2-3克、蜂蜜少量

做法：

生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。

2、脾胃火盛引起的口臭

脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。治疗原则：清泻脾胃伏火。

选用中药材：主要药物有藿香、生石膏、栀子、防风、甘草等。

推荐食疗：藿香粥

食材：藿香15克、粳米50克、水适量

将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

3、肝肾阴虚引起的口臭

肝肾阴虚表现为形体消瘦、腰膝酸软、口咽干燥、口臭。治疗原则：滋补肝肾。

选用中药材：主要药物有熟地、山药、枸杞子、山茱萸等。

推荐食疗：枸杞山药蒸糕

食材：山药100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙

做法：

山药削皮洗净，切成小块，放入搅拌机里搅成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌匀。如果没有现成的米粉，可以把大米放到搅拌机里磨成米粉用。将拌好的米粉山药糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸锅，蒸15分钟。出锅后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁热吃口感较好。

4、肠腑实热引起的口臭

肠腑实热表现为大便秘结和口臭。治疗原则：滋阴通便。

选用中药材：妈咪可以选用番泻叶、麦冬、草决明等药材为宝宝泡水喝，当有良好的效果。

推荐食疗：麦冬粥

食材：麦冬20克、粳米50克

做法：

将麦门冬20克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

5、食滞引起的口臭

这是因为宝宝暴饮暴食，过食伤脾，食积不化，腐臭之气上熏，故为口臭。治疗原则：消食导滞。

选用中药材：主要药物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘等。

推荐食疗：陈皮炒米粥

食材：大米30克、陈皮5克

做法：

将大米洗干净后，在铁锅内慢火炒至黄色，然后与陈皮一起放入锅中，加入适量清水煲粥。粥煮好后加入少许盐或者红糖调味即可。